癒し

こんにちは！

更新が遅くなりましたm(__)m

今日は、私の「癒し」をご紹介します!(^^)!

かわいいでしょ？（笑）

もうメロメロです。（笑）

普段は若く見られる僕ですが、この写真は叔父の雰囲気が出ているようで老けて見られます(;^_^A(笑)

僕は、毎週日曜日にお休みを頂いているので、いけるときは甥っ子に会いに行っています‼

泣いても、おしっこ飛ばしても、うんこが臭くても、かわいくてたまらないです(#^.^#)（完全に叔父バカです）

嫌なことなど忘れて、気持ちがリセットされ、心がきれいになったような感覚になります‼

まだ抱っこになれていなくて、体は疲れていますが・・・笑

さて皆さんは、リフレッシュできていますか？

ストレスなどが溜まると、カラダの歪みがでて、腰痛や肩こりなどにも繋がってしまいます(´;ω;｀)

ストレス発散には、自分の好きなことをしたり、何かを「出す」ということが大切になります。

・声を出す

・力を出す

・涙を出す

・便を出す

・汗を出す

など。

皆さんは、うまくストレス発散できていますか？

僕のおすすめは、運動です‼

力をだして、汗を出して、ストレス発散できるからです！

そして、他にもまだいい効果が・・・(#^^#)

それは、また次回！！(笑)

では(@^^)/~~~