牡丹の季節ももうそろそろでしょうか。
昔から、立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花 と言うように、どんな時でも美しい姿勢でいることは大切なことだと思います。
よく見かけるこの姿勢。
本当に多いです。
椅子の背にもたれて、背中は曲がり、骨盤が倒れたこの姿勢。
カフェでも、駅のホームでも、待ち合わせの時も・・・
でもね、少し氣をつけるだけでこんなに変わります。
脚が長く、美しく、お洋服だって素敵に。体重も－3キロぐらいには見えるのでは？
並べてみると一目瞭然。
もう恐ろしくて右の姿勢なんてできないです
実はこの写真、もう長くウォーキングレッスンに通ってくださっている生徒さんなのですが、レッスンで座っていただいたところ、とっても美しく自然に座ってくださったので嬉しくて撮らせていただいたのです。
そして、そうだ！と思い付き、よくみかける姿勢をやってくださいとお願いして右の悪い例をしていただきました
いつも心がけていなければ自然にできるようにはなりません。
自然にできるようになればそれが、いつも素敵なあなたという印象になります。