「ハイヒールで歩くと足が痛くなるからいつもペタンコシューズです」という方も、
安心してください、歩けますから（＾＾）
足が痛くなるのは、靴が足に合っていないのと、正しい歩き方ができていないからなのです。
私は以前、長時間歩いていると膝や腰までも痛くなっていました。
なので、なかなかハイヒールで外出することができないという方のお悩みがよくわかります。
でも、正しい歩き方を身に着けることでこの痛みから解放されました！
ハイヒールが好きだけど勇気が無くて履けないの、という方はレッスンにいらしてくださいね。
まずは姿勢のチェックからさせていただきます(^^)
1月のウォーキングレッスンのお知らせです。
9日（土）11：15～12：45 恵比寿スタジオ
24日（日）11：15～12：45 恵比寿スタジオ
30日（土）11：15～12：45 恵比寿スタジオ
ウォーキングレッスンはこんな方にお勧めです。
・猫背である
・肩こりがある
・O脚またはX脚である
・いつも同じ手でバッグを持ってしまう
・何も無いのにつまづく
・夕方になると足がむくんでいる
ウォーキングレッスンの効果は？
・姿勢が良くなる
・エレガントな所作を身に付けられる
・自信を持ってハイヒールで歩けるようになる
・代謝がよくなる
・体温があがる
・きれいですね、と褒められる
ご自身で効果を実感できるのはもちろんですが、
周りの方から褒められるようになるととても嬉しいですよね。
いつも素敵でいたいと願うあなたを応援します！
レッスンのお申込み・お問い合わせはこちらまで
shokoct22☆gmail.com（☆を＠に変えてメールを下さいませ）
■お願い■
お申し込みの際は以下の内容をご記入ください。
①受講したいレッスン日時
②お名前
③メールアドレス
④緊急時に連絡可能なお電話番号
折り返しメール返信をいたします。
万一、2日以内に返信の無い場合は未受信の可能性がございますので、お手数ですがもう一度メールをご送信いただけますようお願いいたします。
◆受講料：5,400円（銀行振り込みをお願いします）
◆持ち物：パンプス（つまさき、かかとを覆ってある物）、水分補給の飲み物
◆服 装：特に指定はありませんが、足の動きが見えるようなスカートをお勧めします
場所は恵比寿駅からすぐです。お申し込みの方に詳細をお知らせします。
安心してください、歩けますから（＾＾）
足が痛くなるのは、靴が足に合っていないのと、正しい歩き方ができていないからなのです。
私は以前、長時間歩いていると膝や腰までも痛くなっていました。
なので、なかなかハイヒールで外出することができないという方のお悩みがよくわかります。
でも、正しい歩き方を身に着けることでこの痛みから解放されました！
ハイヒールが好きだけど勇気が無くて履けないの、という方はレッスンにいらしてくださいね。
まずは姿勢のチェックからさせていただきます(^^)
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・自信を持ってハイヒールで歩けるようになる
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◆服 装：特に指定はありませんが、足の動きが見えるようなスカートをお勧めします
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