娘の成長に
私の筋力が
ついていけていない
以前、サミティベート病院の
整形外科に通ってた際に、
右側のおしりの筋肉と
腰が張っていると言われて、
数回リハビリをしてもらいました。
リハビリと言っても、
超音波を当てて
軽く筋肉をほぐしてくれるという
マッサージみたいなものでしたが、
1時間弱くらいウトウトできる
最高の時間でした
笑
先生は都合の良い時に
いつでもリハビリの予約入れてねーって
言ってくれてたけど、
平日だと夫と予定を合わせなきゃダメだし、
休日にわざわざ時間を割いてまで、、、
と思って、全然行けず（行かず）
。
1人やったらリハビリに
めちゃくちゃ通ってたと思うけど、
（保険効くし）
当初の痛みもかなり和らいだし、
まぁいいかー
と過ごしていました。
が！
ここ最近、
背中の特に右半分がカチカチ。
凝っているというか、
痛めているというか、
もうそろそろヤバいよーと
悲鳴をあげている感じ。
原因は分かっている。
約10kgの娘の抱っこ。
1人で買い物へ出かける時は、
その娘を抱えつつ、
右肩で買い物バッグをもつ。
抱っこ紐は腰で支えるタイプ。
でも、
抱っこ紐なしで抱き上げる時は
いつも左の骨盤で娘を支える感じ。
体重の主軸が右側になる。
GOOSEKETの時も
左に娘を抱き抱えている。
右半身ばかり
いじめている
ごめんよ。
私の右半身。
そして、
娘のせいみたいに言うたけど、
君が成長することは
素晴らしいことだと思っているよ
身体の使い方、
筋肉の衰え、
同じ方向ばかりを
酷使する私のクセが悪いんです。
昔は背筋にも
自信があったんだけどなー。
その筋力はどこかへ。。
今から広背筋を
鍛えなきゃいけないのかい？
ちなみに言うと、
娘を抱っこする時に、
たまに左の手首の角度が悪くて
痛っ
ってなる時がある。
まじで手首のサポーターを
準備しといた方が
いいんではないかと思っている。
娘より2歳年上の甥っ子がいる兄嫁も
サポーターしてたから、
手首痛めるんやろなーと
思って見てたけど、
いよいよ自分にも同じことが
降りかかりそうな気がする。
話を戻し、、、
夫に、
背中凝ってるからマッサージしてー
と頼むと、
近くにあるんやから行ってこい。
と言われる日々。
痛いわ〜って言い続けてたら
病院でリハビリしてもらったらいいやん。
って言うけどさ、
気軽に行けるなら行ってるさ
っていうか、
やっぱりその辺のマッサージより
いったん病院で
診察してもらった方がいいよね？
前も診察してもらった時に、
腰が痛くなった原因で、
どっかでマッサージ受けたとかない？
って聞かれたし。
確かに、医学的に考えたら揉み返しも
痛みの要因になるからだろうな〜。
おばちゃんにやってもらうマッサージは
痛みが伴わない時にすべきと思っている。
そして、
落ち着いたら行きたいと思っている。
なんとかその前に、
背中の疲労を医学的に軽減させたい。
整形外科とリハビリが
充実した病院ないかな〜
ちょっと探してみたいと思います。
おすすめあったら教えてください。
