八木聖子です♬
毎日食べてるヨーグルトを
最近はカスピ海ヨーグルトへ
変えて見ました！
このカスピ海ヨーグルトって！
粘りが凄ぉ～いんです
昔～昔（笑）
ん～20年以上前にカスピ海ヨーグルトが
流行り
みんな種菌を持ってた位
流行りました最近では
アトピー性皮膚炎
便秘に良い！効果があると！
世界いち受けたい授業のテレビで放送されてたそうです
第2のカスピ海ヨーグルトブーム到来かも？
腸迄届く菌と言われています
そして便秘やアトピー性皮膚炎に効果があると言われている
クレモリス菌を多く含んだ
ヨーグルトが
カスピ海ヨーグルトです
高血圧の方が少ないのは何故か？
の研究された際に
この地域が少なかったらしいです
カスピ海に囲まれてる場所だから
カスピ海ヨーグルトと
言われているみたいです
先日 放送されてた
世界ふしぎ発見では
腸内細菌を整えると脳（認知症予防）に
なると放送されてました！
何故か？
腸内細菌の数（量）重さは実は
脳の重さと腸内細菌の重さが
同じ位だそうです
第二の脳と言われています
重さも一緒だったんですね
もっと！
もっと！有り難い効果が
更年期障害予防
骨粗しょ症予防にも効果があるそうです
今後
腸内細菌を整える事で
認知症予防
うつ病予防
に繋がると言ってました
腸と脳は神経で繋がっているからです
伝達されている7割が腸から脳へ
神経伝達されています
腸脳相関
ひめぎんホールで開催されます↓
腸内細菌を整えるとか
ただ自分の花粉症改善に
取り入れていた
事が
今 凄ぉ～く納得出来てきてます
美腸活たのしぃです♬