今、書店・コンビニに並んでいるターザン。
今週号は「気持ちい～い ストレッチ」特集です。
で、
私はその企画とは関係なく
「ビフォアー ＆ アフター」
の記事を監修させていただいてます
以前、
「つけろ筋肉、燃やせ体脂肪」の号で
「３か月で体を変身させて、
プロのカメラマンに写真を撮ってもらう！」
(^O^)/
という企画があり、
今月がその３か月目でした。
で、
全国から本当に沢山の応募があり、
「すごい！！」
(￣□￣;)!!
っていう５名の方を選出して掲載させていただいてます。
これはその一部・・・
本当にすごい変化で、
本気でビックリしました！！！！！
多くの方が、本当にターザンに私が書いた通りの事を３か月間実行していただき、上記のような結果になったそうです。
感動ものです！！！
とにかくすごい変化ですよ、絶対に見てみてください！！
こういう読者の皆様の努力を見ると、私もますます、今後も記事に責任を持って書かないといけないなと感じました。
実は、私の個人的な仲間達も今、シェイプアップに取り組んでます。
トレーナではなく、一般のお仕事をされている皆さんで、
平均年齢４６歳のオジさん（私も４７歳ですが・・）が集まって
「腹割れる～４６（ＨＷＲ４６）」
を結成して、シェイプアップに取り組んでます！
仲間で張り合ってやるので、気合が違います！！
もう３か月経ちましたが、食事制限なしで、本当に
かなりマッチョ(＾ε＾)
になってます。
写真を掲載できないのが残念ですが、見たら勇気が出るくらい体が変わってきてます。
ＨＷＲ４６のメンバーは
「ちゃんとやれば、本当に変わるんだな～・・・」
と実感されているようです。
皆さんも是非、是非、取り組んでみてください。
ちなみに、私も３か月でシェイプアップにチャレンジした事がありまして、
これが
これになりました。
３か月ですね、だいたい。
まあ、写真の撮り方にもよりますが、確かな変化はありますね。
こんな感じの変化が、今週号のターザンで見られますよ！
さあ、書店へGO！