きいちゃんの糖質制限2週目です。
豚しゃぶサラダ
鮭のムニエル(豆腐粉)
海苔たまごスープ
やりいか串焼き
生姜焼(小麦粉無し)
鯛のあら汁(赤だし)
糖質オフ弁当(笑)
ブラータチーズのサラダ
アボカドとツナのナムル
キウイの生クリーム和え
ちなみに、生クリームは↓これがベストかなー
トンテキ
サーモンユッケ
サイコロステーキ
結果は
グラフが足りなくなりました(笑)
作り直します。
とりあえず2週間の予定でしたが、本当によく頑張りました(*^-^*)
この先は、体と相談しながらゆるく続けていく予定です。
しばらく体重チェックは必須。
買い物に行っても、1つ1つ糖質チェックしてるので、今までの倍以上の時間がかかります(笑)
口癖は「チキン何個分？」(笑)
そこ、計算できるようになって下さい(笑)
自分が食べるものをしっかり選ぶということが出来るのは、これから先、絶対にきいちゃんの糧になるので、これだけでもチャレンジして良かったな～と思います(*^-^*)
何より、グズグズしなくなって、くだらないことで悩まなくなりました(*^-^*)私は、これが1番助かります。
本番まで、あと2ヶ月…ゆっくりでいいから継続出来るかな？(*^-^*)
＊Q&Aコーナー＊
質問ありがとうございます(*^-^*)
Q.大学では、どんな授業がありましたか？
A.覚えている限りで私が履修したのは↓
●必修
専攻サックス(実技)
副科ピアノ(実技)
副科声楽(実技)
西洋音楽史
和声
鍵盤和声(実技)
合唱(実技)
連弾(実技)
リトミック
作曲編曲法
児童心理学
教育心理学
発達心理学
伴奏法(実技)
児童指導論
芸術研究
●選択必須/選択
ドイツ語
イタリア語
合奏(実技)
指揮法(実技)
民族音楽概論
哲学
文学
体育(実技)
日本舞踊(実技)
…あとは、忘れました(笑)
以上です。
