【今日から幸せを呼び込む！30日間チャレンジ開運アクション】25日目　【食べ残しをし...

この投稿をInstagramで見る

【今日から幸せを呼び込む！30日間チャレンジ開運アクション】 25日目　【食べ残しをしない】 自然の恵みをムダにしないように気をつける。 【免疫力アップ⤴️食材きのこ】 きのこは「食物繊維」が豊富で、腸内環境を整える働きがあります。特に「βグルカン」という食物繊維の仲間は、免疫力を高める働きがあり注目されています。 また、「ビタミンB2」も含まれているので、粘膜を強く丈夫に保つ働きがあります。腸はもちろん、鼻や口の粘膜を丈夫に保つことでも外部からの異物の侵入を防げるため、ビタミンB2は免疫力UPのための強い味方です。 また、野菜刻んで重ね煮作ろうかな^ ^ ただ今運気がアップするアクションを、 １日1つずつ実践中！ #おうちサロン30日開運チャレンジ #おうちで過ごそう　#セラピスト　#免疫力　#きのこ　#5月　 #シルフィアピーカーブー　#美容 #山崎玲美

Remi Yamazaki(@remi.yamazaki)がシェアした投稿 -