【疲れている時ほど身体を動かしてみる。今日の空はどんなかな？お散歩してみようVOL.206... 【疲れている時ほど身体を動かしてみる。今日の空はどんなかな？お散歩してみようVOL.206】 疲れてくると気力がわかなくなっても、 身体をうごかさないでいると、 ますます疲れが蓄積されてしまいます。 肩こりがその、典型。 全身をうごかすと、疲労によって生まれた物質も代謝しやすくなり カラダが軽くなって、気分もすっきりしますよ😊✨ Remi Yamazakiさん(@remi.yamazaki)が投稿した写真 - 2016 Feb 27 4:11pm PST
