漢方アロマオイルで不調を整えませんか？
塗るだけ簡単~♩♩
お身体の不調、トラブルに合わせて。
今の身体と心のトラブルには
『ネペンシ』がおすすめ。
漢方の考え方では
春❁は【肝】の季節とされています。
【肝】は生きていくために
必要な栄養素(気•血)が
全身をスムーズに巡るように
コントロールする役割☝️🏻
※暦では春は過ぎてますが
今年は何かと乱れた年…
まだスタートし切れていない心と身体には
見直す必要有りかと…🤔💭
【肝】のお話を🍃
春の過ごし方で
1年の体調が決まると考えられるほど！！
春にどのように過ごすかが大切ですね♡
春＝「張る」「発る」が語源
春は草木が芽吹く季節🌱✨
人間の身体も同じように
冬の冬眠から目覚め
新陳代謝が活発になります⁎⋆*
心と身体に溜まった老廃物を出し
生まれ変わり大掃除の季節！
今年はコロナの影響で
季節感や身体のリズムが崩れ
ストレスもかなり溜まった状態の方も
多いかと思います😣
自粛の今、なかなか活動的に
行動するのは難しいですが
気持ちを抑え込まず
新しい事に挑戦したり
早起きをして朝日🌅を浴び深呼吸して
新鮮な空気を吸収することが大切♡
《春に出やすい症状》
◻️頭痛
◻️不眠
◻️めまい
◻️動悸
◻️目の充血･疲れ
◻️無気力･やる気が起こらない
◻️月経痛･月経不順
◻️イライラ･情緒不安定
◻️アレルギー症状
◻️肌荒れ(赤ニキビ･吹き出物など)
◻️シミ･くすみ･クマ
◻️肩凝り
この様な症状の方は【肝】がお疲れ🤷♂️
普段の生活の中で
養生を心がけてあげてください♡...*゜
養生の方法は次回▷▶︎▷
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