『実力を発揮する』

ワーク後のお子さんの様子&変化

のご報告、第２弾をいただきました！

『我慢したり無理したりすること無く、自然に楽しい会話！』先日、何ヵ月かおきに訪問させてもらっているお客さまから、お子さんのワーク後のご報告をいただきましたこんにちは。上原小百合です。うえはらさゆりさんのプロフィー…

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こんにちは。

上原小百合です。

うえはらさゆりさんのプロフィールページこんにちは。うえはらさゆりです。京都で、安心感に包まれて、“なりたい！やりたい！からだと心を育てる”個別のセッションを始めました。☆こんな事はありませんか？・いつも不安だ・安心したい・緊張しやすく、ガチガチに身を固めて過ごしている、疲れやすい・常に戦闘態勢を取って噛みついてしまう・物事や人に対して逃避傾向にある・心のことを学んだのに、まだもやもやが残る・お…

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こんなことをしています！

《学習の土台を育てるワーク》

『学ぶ土台育てます！』子どもたちが、生活や学習で困っていること、しんどい思いをしていることから抜けて、自分らしさ全開で過ごしてほしい笑顔で過ごせたらもっと嬉しい『反射の統合で発達し…

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《ふれる・ワーク：生きる土台・安心の土台を育てる原始反射の統合ワーク+》

『【京都】小百合の　生きる土台、安心の土台を作る【反射の統合ワーク】』こんにちは。上原小百合です。うえはらさゆりさんのプロフィールページこんにちは。うえはらさゆりです。京都で、安心感に包まれて、“なりたい！やりたい！からだと心…

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内容は、“お子さんの習い事の大会があったときのこと”

試合前に“緊張をほぐすワーク”をした息子くん。

今までは、試合では、周りが見えにくくなり、うろうろしてしまって動けなかったのが、

→めちゃくちゃ積極的に動けていて、いつもの様子とは全く違っていた。

実力をちゃんと発揮できた！

→周りがよく見えて、物怖じせずにしっかり動けてた。

見ていて安心できた。

だったそうです！

・本番に弱い

・周りが見えなくなる

・動けなくなる

・物怖じする(物事や人を怖がる)

・緊張しやすい

というのは、

性格や生まれつきではなく、

固める反射や原始反射が関係していることが多いです。

適度な緊張は悪いものではないけれど、し過ぎてせっかくの自分の力が発揮できないなんて！

残念すぎる

すごく緊張してる時って、

身体も心も縮こまっているんですよね。呼吸も浅くなる。

だから、からだが思うように動かせない。

心に余裕がないし周りが見えなくなる。

このお子さんは、

よく緊張する、と自分でも言っていたので、

どこでもできる簡単な

“緊張がほぐれるワーク”をお伝えしました。

その場でやってもらったら、

「なんか知らんけど、心が解放する～」と言っていました！

今回、試合前にワークをしたことで、

緊張がほぐれ、

固まった心とカラダが緩まり、

安心感が生まれたのだと思います。

カラダは動きやすくなり、

気持ちにも余裕が生まれ

周りのことがよく見えるようになり

練習してきたことが発揮できたんだと思います！

せっかく頑張って練習してるのだから、本番で実力発揮したいよね

実力発揮できるカラダ

いいよね

実力が発揮できる経験をしたカラダや心は、それを覚えてて次もそうなるように動こうとします。

意識がそちらに向かうからです。

そうやって続けていくと、

たとえ、うまくいかないことがあった時でも、カラダの方はそのよい経験を覚えています。だから、また戻っていける。

「少しぐらい何かあっても大丈夫」

が積み重なって、自分への安心&信頼になっていくのです。

そういう経験を何度も積み重ねて、

『自分のカラダを使い尽くしていける』のかもしれないですね。

大人も子どももみんな、

実力が発揮できるカラダに

ご訪問後の発達あそびは、

気がついたら、気が向いたら

繰り返ししてもらうのがオススメです。

でも、あくまで、

気がついたら、

気が向いたら、で🆗👌

させよう、させなくちゃ、って思わなくて構いません！

むしろ思わなくていいです！

お子さんは、必要を感じたら、

やりたくなったら自分でします。

やらなかったら…？

それで🆗👌

お会いした時に、

楽しく取り組んでもらえたらそれでいいのです

それでカラダは進みたい方に進みます。

ワークは、抜けている隙間を埋めて、

人間としての土台(からだ・こころ・あたまを育てる大切な土台)

をよりしっかりとしたものにしていくようなものです。

前回から日が空いていたとしても、

一度埋めたところはなくなりません。

お子さんが自分のやりたいことを見つけて、そこに向かってまっすぐに進んでいけるように、

自分らしさ全開で生きるために、

からだ(呼吸・感覚・動き)を土台として、

こころ(感情・気持ち)や

あたま(思考・意欲・意志・意識)を豊かに育てていきましょう！

🎆お子さんとお母さん、お父さんを応援します！

『学ぶ土台育てます！』子どもたちが、生活や学習で困っていること、しんどい思いをしていることから抜けて、自分らしさ全開で過ごしてほしい笑顔で過ごせたらもっと嬉しい反射の統合で身体…

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反射の統合を進めると、

自分のよさや個性はそのままに、

らくに過ごせるようになります。

力を入れずにやることに向かえます。

《原始反射の考え》

《反射の統合ワーク》

お父さん、お母さん、子どもさん

学生さん、大人、社会人、営業マン

社長さん、先生…

私も家族も！

全人類に必要だなと感じる今日この頃です

子どもらを

本気で応援したい

それが今の私の一番の望み、願い

やりたいこと、です。

多くの子どもたちが、

自分らしさを生かして、

自分のやりたいことを見つけて、

その思いにまっすぐに進めるように

いろいろな経験をして紆余曲折しながらも(しなくてもいい)、

自分の思いを見つけて、

そこに進もうと思えるように、

動けるように

子どもたちが夢いっぱいになるように、

夢いっぱい持って、

そっと応援したい

私と一緒に

統合ワークやからだからのアプローチで、あなたの見える景色を少しずつ変えていきませんか？

統合ワークとは

原始反射・固める反射とは

『原始反射・統合ワークとは？』あなたやお子さんにはこんな困りごとありませんか？☑️人との関係を築くのが苦手☑️集団が苦手☑️バランス感覚が悪い☑️食べ物の好き嫌いが激しい☑️睡眠にムラがあ…

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統合ワークをはじめとする

からだからのアプローチで

安心の土台、生きる土台を育てるお手伝い

反射の統合ワークセッション 詳細

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こんなこともしています

絵本セラピーや朗読など声で

癒しの時間を作るお手伝い

音読、朗読、読み聞かせしています

『音読、朗読したい！』こんにちは。うえはらさゆりです。今、すごく声を出したい気分なので、音声配信ができるアプリやら何やらを試しています。知らんかったけど、いろいろあるのですねーで、…

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うえはらさゆり on Instagram: "今日は絵本カフェ“ことのは”で『0才からの読み聞かせ会』にスタッフ参加📖絵本に手遊び、わらべ歌赤ちゃんたちの嬉しい顔、お父さんお母さん方の優しい表情に癒されて✨至福の時間でしたー💕来月からは大人向けもやろう！と相談中👍『おとなのえほんじかん💖』ますます楽しみになってきたー😍今日私が読んだり紹介したのは、『とんとんだれですか』はやしますみ岩崎書店『へんなかお』大森裕子白泉社『こちょこちょ』『…10 likes, 0 comments - sayuri_toberuyo on September 16, 2023: "今日は絵本カフェ“ことのは”で『0才からの読み聞かせ会』にスタッ�..."

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自分らしく生きるのって素晴らしい

人間ってすごい

まだまだ知らない自分がいて

何歳からでも発達して変わって

(本来の自分に戻って)いけるんだ、

と本当に思います

大人も子どもも

あなたも私も

自分の身体を使い尽くして

シンプルに

自分らしく生きよう

実力を発揮するカラダに！