ダイエットの中休み☆

こんにちは
からだの美容室サロンNachiのオーナーです


昨日のお休みは…「3月の韓国旅行でサムギョプサル食べなかったね～」ということで、急に新大久保まで行くことになりました

このブログをちょこちょこご覧いただいている方はご存じのとおり、先週から「本気120％ダイエット中」で、順調に体重・体脂肪なども落ちていた矢先、魔が差したとしか思えない一日でした

本気ダイエット中のよい子のみなさんは、マネをしないほうがいいと思いますよ


朝食は、諏訪湖SAのパン屋さんでホイップクリームまで入った「諏訪湖あんぱん」を購入

諏訪湖あんぱん1個…推定カロリー360kcal

新大久保って、はじめて降り立つ街でしたが、やはり韓国料理のお店ばかりで、どこに入っていいかわからず、スマホで調べて、人気No.1という「おんどる」に行きました

私は、韓国のスープが大好きで、3月の韓国料理で一番おいしいと思ったプゴク(干しダラのスープ)をオーダー

プゴク(干しダラのスープ)1/2…推定カロリー100kcal

お伴の山岡さんは、キンパ好きらしく、キンパをオーダー

キンパ1/2…推定カロリー250kcal

そしてお目当てのサムギョプサルは石の板を斜めにして油を下に落としながら焼いてくてたものの、今日カロリーを調べると仰天

サムギョプサル1人前…推定カロリー450kcal

既にトータルの摂取量は1160kcal

お腹は全然空いていないのに、韓国でホットックも食べなかったという、意味のわからない理由で…

ホットック1/2…推定カロリー120kcal

ここまでのトータルの摂取量は1280kcal

実は、昨日は第２の目的地もあり、話題のアイス屋さん、吉祥寺の「パレタス」へ→HP

最近、Webでこういう画像を頻繁に見て、どーーーーしても行きたいと思っていたのです

店内の撮影OK(まわりの人に迷惑がかからないように)と小さなPOPがあり、こういう画像がWebにどんどん出回るわけですね

こんなに可愛らしいアイスバーが、こんな風に並んでいる写真をみたら、行きたくなりますよね

決して分かりやすい場所じゃないというのに、休みの日には整理券まで配られ、しかも、写真でもおわかりになるとおり、1本480円前後

昨日も月曜日の午後3時だというのに、人が、人が、人が並んでいました

そして、ドライアイスが終わってしまい、テイクアウトは出来ないという貼り紙

持ち帰って後日いただくはずが、このアイスバーまで摂取することに

一番人気らしい「East Mix」この輪切りのフルーツに魅了されるのか

わたしは、魔が差しまくった一日の締めくくりに「Cream Cheese Mix」をチョイス

冷静な判断能力が生きていれば、本気ダイエット中にこんなに巨大なクリームチーズの塊を選ぶはずがないのに、お店が混んでいて、ゆっくり選んでいてはいけないような気持ちになり、見た目だけで選んでしまいました

ついでに言ってしまえば、わたし、アイスクリーム、好きじゃないんです

先日の焼肉女子会の目撃情報によると、お客さまがサロンの繁栄を願って手を重ねてくださっているというのに、オーナーは、目立つ黄色いTシャツ着てソフトクリーム食べていたし

好きじゃない食べ物で、どうして、カロリーを摂取してしまうんだ、わたしは


アイスが300kcalだとして、お出かけ摂取エネルギーは1580kcal

私の基礎代謝量は1150kcalなので、昨日の消費エネルギーはいっぱい歩いたから1750kcalくらいかな

夕飯分を加算して、少しオーバー

絶対に痩せないけど、太るまでは摂取していないから、まぁ、いいか

本日より、本気120％ダイエット再開です