• 21日の晩ごはん～銀だらの煮つけ

• 20日の晩ごはん～麻婆豆腐

• 19日の晩ごはん～塩サバ焼き

• 18日の晩ごはん～鶏としめじのみぞれ煮

• 16～17日の晩ごはん

• 15日の晩ごはん～豚肉とゴーヤの炒め物

• 13～14日の晩ごはん～と、ゴルフ

• 12日の晩ごはん～鶏モモ肉の塩焼き

• 11日の晩ごはん～うなぎちらし

• 9～10日の晩ごはん

• 8日の晩ごはん～冷や汁

• 7日の晩ごはん～さわらの塩焼き

• 6日の晩ごはん～きびなごフライ

• 5日の晩ごはん～赤魚の粕漬焼き

• 4日の晩ごはん～鶏の照り焼き

• 2～3日の晩ごはん

• 8月1日の晩ごはん～めかじきのごま竜田

• 31日の晩ごはん～麻婆豆腐

• 30日の晩ごはん～ホッケ焼き

• 29日の晩ごはん～鶏モモ肉のネギ塩だれ

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