出産前から出産後の体重変動のお話。
私の普段の体型だと、妊娠中の体重増加はプラス7～12キロが目安らしい。
結構幅が広いよね。
初期に悪阻で食欲が落ちて、通常時より若干減ったものの、悪阻が治まると同時におそってきた食欲の嵐＆Xmas、年末年始の暴飲暴食により、あっという間に元を取った感のある体重増加。
妊娠後期に入ってからは、健診の度に体重測定にビクビクしてたんだけど、特に注意されるでもなく過ごしまして。
結局出産前までに9.6キロの増加に収まりました。
目安のちょうど真ん中あたり。
さて、いざ出産を終えてみると、生まれたベビーは約2600g、その他羊水やら胎盤やらも出た上で、出産翌日の体重はまだプラス5.6キロ…。
用意していたリフォームサポーター的なの、Mサイズだったんだけど、長さが全然足りなくてビックリ。
横で見てたダンナもビックリ。
そして一言。
「…頑張ろうね」
ハイ、頑張りますとも。
見た目にも、あら？まだ何か入ってる？な下腹部。
なんて言うか、ぽこんと出てるのにヨボヨボしてんの。
自分でも何だかなーな感じ。
その後始まった授乳。
一人目の時にちょびーっとしか出なかった母乳がバンバン出るという驚きの事態に。
んで、授乳始めて1週間。
今朝の体重、通常時まであと200g。
退院してから、毎日1キロずつ減った感じ。
母乳飲ませてると体重戻るの早いよーとは聞いてたけど、まさかこれほどとは。
恐るべし、母乳のチカラ。
シャワー浴びてると、ダバダバ流れてるし。
とりあえず体重は無事に戻りそうだけど、体型はこのままじゃ戻らないだろうから、体力戻ったらカラダを動かさねばー。
あぁー！踊りたーい!!