早朝瞑想LABO

自分の感情に客観視でき、自分を労れるようになったと思います♪

こんにちは＾＾

朝LABOメンバー

インタビューライターの井川純です。

ではでは、第46号『朝LABOメンバー通信』

ピックアップメンバー紹介をお届けします

本日のご紹介者さんは
／
本間真弓さんです

＼

＜質問内容＞
①お仕事は何をされていますか？

②朝ラボに入ってみようと思った理由は？
朝ラボ歴は？

③早朝瞑想を始めて出来た朝時間を
どのように過ごしていますか？　
または活かしていますか？

④その朝時間は、ご自身にとってどんな効果を感じていますか？　

⑤今どんなことに挑戦していますか？

⑥早朝瞑想LABOに参加して、
参加前と後で変化はありますか？

⑦今後の夢やビジョンは？

本間　真弓さん

①お仕事は何をされていますか？
ケアマネ&看護師

②朝ラボに入ってみようと
思った理由は？　朝ラボ歴は？
朝ラボ歴で3ヶ月目です。
（4月時点）
入ってみようと思ったのは
無料で体験してみて
居心地のよさと瞑想を
続けてみたいと思ったから。

③早朝瞑想を始めて出来た朝時間を
どのように過ごしていますか？　
または活かしていますか？

一人で好きな音楽をかけて
アロマオイルをたいて
自分のやりたい家事をしています♪
子供達が起きてくる前の
自分のペースで過ごす時間が
サイコーに好きです☆

④その朝時間はご自身にとって
どんな効果を感じていますか？　
自分のペースに集中するので
気持ちが整います！
その後の朝のバタバタ時間に
イライラしなくなる(笑)

⑤今どんなことに挑戦していますか？
挑戦じゃないかもですが
発酵食品とか自然食品にはまっていて
おうちでも色々作って試しています！
スーパーでも裏の食品表示を
みるのが趣味です(笑)

⑥早朝瞑想LABOに参加して、
参加前と後で変化はありますか？
変化はまだ自分では
よく分からないんですが
ただ、自分の感情を
前よりは客観視できるように
なったのと
自分責めに気づいて
自分自身を労るようになった
気がします。

⑦今後の夢やビジョンは？

まずは、1年間
早朝瞑想を続けたいです！
あとは、
とにかく自分の好きなことに
没頭したいです☆

〜事務局祥平さんより〜

実はアロマオイルをたいて

自分だけの時間を過ごすことに

憧れています。

ぜひおすすめの物などあれば

教えてください（個人的に聞け）

真弓さんは今年から入られて

凄く積極的に参加いただいている印象です。

1年間一緒に続けて行きましょう〜。

真弓さん、ありがとうございます＾＾
:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*

さてさて、次回はどなたかな？？
お楽しみに

メンバー通信について

第一月曜日と

第三月曜日の月２回配信です。

※朝LABOメンバーにのみ配信

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携帯のメールアドレスでは

届かないことがあるので

Gmailなどのアドレスでお願いします

朝に必ず待っていてくれるコミュニティがあることが励みになっています＾＾

こんにちは＾＾

朝LABOメンバー

インタビューライターの井川純です。

それでは早速！第45号『朝LABOメンバー通信』

ピックアップメンバー紹介をお届けします

本日のご紹介者さんは
／
さくらい　じゅんこさんです

＼

＜質問内容＞
①お仕事は何をされていますか？

②朝ラボに入ってみようと思った理由は？
朝ラボ歴は？

③早朝瞑想を始めて出来た朝時間を
どのように過ごしていますか？　
または活かしていますか？

④その朝時間は、ご自身にとってどんな効果を感じていますか？　

⑤今どんなことに挑戦していますか？

⑥早朝瞑想LABOに参加して、
参加前と後で変化はありますか？

⑦今後の夢やビジョンは？

さくらい　じゅんこさん

①お仕事は何をされていますか？
事務職。
時々イベント用に頼まれた
絵を描いたり、
消しゴムハンコのようなグッズを
作ったりしています。
呉服屋育ちを活かして
着物の相談にものっています。

②朝ラボに入ってみようと
思った理由は？　朝ラボ歴は？
お友達に紹介されて。
昨年一度体験して
今年から本格的にはじめたので
2ヶ月半です。（3月時点）

③早朝瞑想を始めて出来た朝時間を
どのように過ごしていますか？　
または活かしていますか？

早い時間に参加できた時は

掃除したり、お弁当を作ったり

ゆっくりお茶を飲んだりしています。

④その朝時間はご自身にとって
どんな効果を感じていますか？　
一日のリズムを
つくることができると思いますし
瞑想が楽しみになってきています。

⑤今どんなことに挑戦していますか？
絵画教室に通いはじめました！
気づきが大きいです。

⑥早朝瞑想LABOに参加して、
参加前と後で変化はありますか？
朝に必ず待っていてくれる
コミュニティがあることが
張りになっています。
早寝を意識するようになりました。
日中もえみさんの声を思い出して
「そのままで、大丈夫」と
呟いたりしています。

⑦今後の夢やビジョンは？

もっと健康になることと
俯瞰して観られる自分になることです。
作品を作る仕事をもっとしてみたいです。

〜事務局祥平さんより〜

「必ず待っていてくれている
コミュニティがある」と
思っていただいていることに嬉しく思いました。

皆さんのホームとなるような場でありたいと願います。

じゅんこさん、ありがとうございます＾＾

:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*

さてさて、次回はどなたかな？？
お楽しみに

メンバー通信について

第一月曜日と

第三月曜日の月２回配信です。

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携帯のメールアドレスでは

届かないことがあるので

Gmailなどのアドレスでお願いします

ただ日々をやり過ごすのではなく、日常の中に感謝の気持ちを持てるようになりました♪

こんにちは＾＾

朝LABOメンバー

インタビューライターの井川純です。

8月もお盆が過ぎ

朝晩の空気が少し涼しく感じる日が出てきて

秋を感じています＾＾

それでも日中はまだま猛暑が続いていますので

皆さまご自愛くださいね。

それでは第44号『朝LABOメンバー通信』

ピックアップメンバー紹介をお届けします

本日のご紹介者さんは
／
只野　友菜さんです

＼

＜質問内容＞
①お仕事は何をされていますか？

②朝ラボに入ってみようと思った理由は？
朝ラボ歴は？

③早朝瞑想を始めて出来た朝時間を
どのように過ごしていますか？　
または活かしていますか？

④その朝時間は、ご自身にとってどんな効果を感じていますか？　

⑤今どんなことに挑戦していますか？

⑥早朝瞑想LABOに参加して、
参加前と後で変化はありますか？

⑦今後の夢やビジョンは？

只野　友菜さん

①お仕事は何をされていますか？
筆文字講師

②朝ラボに入ってみようと
思った理由は？　朝ラボ歴は？
生活リズムを整えて
朝活したいと思ったからです。
朝ラボ歴は、トータル半年ぐらいです。
（3月時点）

③早朝瞑想を始めて出来た朝時間を
どのように過ごしていますか？　
または活かしていますか？

読書、筋トレやストレッチを
しています。

④その朝時間はご自身にとって
どんな効果を感じていますか？　
他のことを忘れて
集中しているので
リフレッシュできる時間です。

⑤今どんなことに挑戦していますか？
クラシックバレエを
習っているのですが
去年からコンテンポラリーダンスに
挑戦中です。

手や足の使い方や
動きが全く違うので難しいです。
でも新しい発見があり
とても楽しいです。

まだまだ上手く
動きができなかったり
表現が足りない部分があるので
研究中です。

⑥早朝瞑想LABOに参加して、
参加前と後で変化はありますか？
朝早く起きられるように
なったことです。

ただ日々を
やり過ごすのではなく
日常の中に
気づきを見つけることを
意識するようになりました。

おかげで何事にも
感謝の気持ちを持てるように
なりました。

⑦今後の夢やビジョンは？

自分軸を持つことです。
やりたいことを仕事にして
また海外にも挑戦したいです。

〜事務局祥平さんより〜

ゆうなさん
まさかのダンスされていることに驚きました（山口もダンサーなので）笑

お母様といつも満面の笑顔で参加されるお姿には心が照らされます＾＾

自分軸を持ち海外にも挑戦されること、全力で応援致します！

ありがとうございました＾＾

:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*:☆∴:*

さてさて、次回はどなたかな？？
お楽しみに

メンバー通信について

第一月曜日と

第三月曜日の月２回配信です。

※朝LABOメンバーにのみ配信

メルマガ登録が未だの方は
こちらからご登録出来ます

https://17auto.biz/tbrn/registp.php?pid=15

携帯のメールアドレスでは

届かないことがあるので

Gmailなどのアドレスでお願いします

自分の感情に客観視でき、自分を労れるようになったと思います♪

朝に必ず待っていてくれるコミュニティがあることが励みになっています＾＾

ただ日々をやり過ごすのではなく、日常の中に感謝の気持ちを持てるように なりました♪

ただ日々をやり過ごすのではなく、日常の中に感謝の気持ちを持てるようになりました♪