スクワットチャレンジについて

最近話題のスクワットチャレンジ

私もやってみることに


この画像のように毎日スクワットをして
少しずつ回数を増やしていくと
いうものですっ ＼(^^)／


1日目は50回
最終日には250回


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正しいスクワットのやりかた













間違ったスクワットをすると
むしろ足が太くなる可能性が
あるらしい…


気をつけよう



小尻とかより、ブリッと上向きで
セクシーなお尻になりたいっ＼(^^)／