ココロココのにちじょﻌﻌﻌう♥

甲状腺エコー検査

2025/09/19 𝗙𝗿𝗶𝗱𝗮𝘆会社の検診で甲状腺のしこりが1.5cmですと言われあれ以来(コロナ禍)病院行ってなかったなぁと内分泌系を扱う内科を受診をすることにしました。まず問診と身体測定そこでまた血圧が高く高いと2回目測るじゃん？そうすると2回目の方が高く(検診でもそうだった)看護師さんに血圧測定の時にどうやって息を吸って吐いてしたらいいか分からないって話したら｢緊張しちゃうのね｣って言ってくれた。そうなのよ病院や検診だけじゃなくて家で測る時もそうなっちゃうから困るよね。血圧と脂質異常？などは次回空腹時に採血本日はエコー左に縦3cm横2cmの大きさ大きいか小さいかで言ったら大きいが中は水なので特に気にしなくてもいいと思うと。エコーでの所見ではバセドウでもなさそう。細胞診を希望なら県総に行くのが良い甲状腺で何かあった時にこのあたりで1番色んな機械を持っているとの事。次回血液検査もしてちゃんとした診断となる。いい先生だった♡次に行く時は血圧下げていこーっと！笑去年血圧が標準値以下だったのは直前でトマトをたくさん食べていたから。なので心でトマトジュースを毎日飲むことを決めて先生に｢次の時までに血圧下げて来ます！｣宣言したら先生｢え、えぇ(°ω° )｣ってなってたʬʬʬʬやべぇ患者だったな私！笑

9月楽天マラソン/トマトジュース

今年の健診で血圧が高かったまぁ元々高めではあるので驚きはしないし対策もしているので毎日血圧測定もしているでもいざ健診(病院)で測るとなるとやっぱりいつもより上がってしまう緊張で血圧って上がってしまうのよね。あと実父母どちらも血圧の薬飲んでるし家系的に高めなんだと思う。でもトマトはホントに血圧下げる効果あるのは去年の健診で分かったから今から！たった今から！トマトジュース導入を決めました！！！これ購入カゴメ トマトジュース 食塩無添加( 200ml×48本セット)【トマトジュース 紙】[リコピン トマト100％ 紙パック 食塩不使用]楽天市場4,489円${EVENT_LABEL_01_TEXT}今年に入ってまだふるさと納税してなかった…2人で毎日飲むものだからトマトジュースをふるさと納税してもいいなぁ【ふるさと納税】【選べる本数 回数】 カゴメ トマトジュース 食塩無添加 200ml 本数24本～96本 定期便 2ヶ月～12ヶ月 計24～1152本 トマト100% 紙パック 無塩 保存料不使用 機能性表示食品 完熟トマト 野菜飲料 トマトジュース 野菜ジュース ドリンク 備蓄 長期保存 防災楽天市場12,900円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}

Kさんありがとう

同じ部署のKさんからちゅーるもらった¨̮⃝Kさんちのハリネズミのミントちゃんが夏に子宮ガンになって手術したんだけど術後に食欲がなくなってしまいその時に犬用ちゅーるをあげていたそう。今は元気モリモリになったけど辛かったときのトラウマかもうちゅーるに見向きもしなくなったらしい。兎にも角にもミントちゃんが元気になってよかった.ᐟ.ᐟ.ᐟ🍃🦔Kさんありがとうね

ネイルチェンジのおともᐝ

今回のネイルチェンジはオフしたネイルがドリンクの中に入ることはなかったʬʬʬ飛ばないように重々注意したからね！気に入り過ぎててこればっかり何度も登場しちゃうな·͜·

ネイルチェンジ

前回は同窓会があったので長さを少し長めにしたら、やはり早くに使いにくくなったなので早めにチェンジ…と思ってたのに確認したら20日間だったʬʬʬ約3週間もって通常運転でした。寝てるとこお邪魔してすみません…I˙꒳​˙)ｺｿやっぱり短いのがいい!!!ネイルの時間てある意味で癒しの時間だなぁ集中して他のことを考えない感じ、わかる？ビーチコーミングやってる時と同じ感覚。そしてオホーラになってから面倒くささなし失敗なしで達成感(とまではいかないけど)ㄘゅ ₹ ♡

ゆかりちゃんとホムパ

2025/09/12 𝗙𝗿𝗶𝗱𝗮𝘆ホムパと言うには無理があるかʬʬʬʬ単にうちでごはん食べて喋るだけの会ʬʬʬʬゆかりちゃんいらっしゃーい♡王子が飲みに行くと言うのでお盆に遊んだばかりだけど誘ってみた¨̮⃝金曜だったので仕事帰りにうちに来てくれた*𖠿私は相変わらず元気100㌫とはなってないので前日にだいたいの掃除をして帰宅してごはんの準備してって少しハードル高いかな？と思ったけどゆかりちゃんなら気にしないはず？と思い準備した…ら結果頑張ってよかった¨̮⃝ゆかりちゃんが来るまでにごはんの支度出来ました(料理の写真はなし)エビと野菜のカレー(温玉)水菜のサラダきのこのスープ私はコレでお腹いっぱいになったけどな！なんと！ゆかりちゃんがカレーをおかわりしてくれたので出し忘れてたキュウリの漬物と前の日に作った鶏と大根と昆布の煮物も♡おかわりして貰えるってこんなに嬉しいのね知らなかった！笑料理に関する自己肯定感がまた上がった。と、言うかゆかりちゃんがうちに遊びに来てくれるようになってから誰かに自分の作ったものを振舞うことに慣れてきて自信に繋がってる感!!!ありがたい存在だわ。いろんなことたくさん話した(☆∀☆)私が長女で人生1回目で子供過ぎるタイプ(50歳)ゆかりちゃんがひとりっ子で人生2回目？で達観してるタイプ(38歳)何もかも違うけど色々差し引いてちょうどいいのよね不思議と居心地良くて何でだろ？♡存在が癒しだから会社でほぼ口を聞くこともないけど居てくれるだけでいいのよねぇ。存在しててくれてありがとう♡お菓子たくさん持ってきてくれた(*´ч`*)ほんといつも気づかいが嬉しいありがとうね♡美味しくいただきました。

ストーカー

ふと見ると目が合ういつも見られてる振り返るとこっち見る私のこと大好きなめめたん♡立派なストーカーです(∪・ω・)真顔だな꒳真顔すぎるな꒳ずーっとストーカーしててね♡

ブラック団

相変わらず元気¨̮⃝相変わらず仲良し¨̮⃝2人ともシニアの年齢なので関節が弱くなっているなぁとは日々感じている。でもでも元気だし仲良しな2人です。かわいいねほんとにかわいいね2人が幸せで居てくれることが私の幸せだよ♡

フットネイル オホーラ

フットも変えたんだ*ˊᵕˋ*何ヶ月もったんだろ？まだまだもったけどさすがに爪が長くなってきたから変えたよ。足の爪も長めの人いるけど私は足は絶対に短いのが好き♡足につける前はカボチャっぽいオレンジだったから失敗したかな？と思ったけどつけたらちゃんと赤だった。小指の寝指を治したい👣めめちゃんとネイルを撮ろうとしたらイミフな写真になってしまった。全く同じものでも値段が違った（°○°...)安い方を買わないとね¨̮⃝【公式】P Blaze：PB-012 ohora gelnails nail オホーラ ネイル ジェルネイル ネイルシール セルフネイル ネイルステッカー おうちネイル ネイルデザイン ジェルネイルシール ネイルステッカー フット ネイルパーツ ネイルチップ カラージェル楽天市場1,316円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}【公式】P Blaze：PB-012 ohora gelnails nail オホーラ ネイル ジェルネイル ネイルシール セルフネイル ネイルステッカー おうちネイル ネイルデザイン ジェルネイルシール ネイルステッカー フット ネイルパーツ ネイルチップ カラージェル楽天市場1,463円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}

ハンドネイル オホーラ

ハンドはテッパンのコレ♡お気に入りすぎてストック買いしてる(*ฅ́˘ฅ̀*)次もその次もそのまた次もずっとこれでいいと思うくらいお気に入り。今回何故かサカムケ？サカサムケ？オヤサカムケ？(調べたらささくれだった笑)が出来やすかったなぁ。乾燥してたのかな？ネイルもう外れた？と思ったら相当昔のネイルが何処からか出来てて私にくっついてた꒳何処から出てきたんや？ネイルの写真撮ってなかった！と思い職場でチャチャっと撮った映えないやつ꒳あ！あった！！！コレだ♡色白さんは似合うと思う100㌫オススメ✎️ꪑ【公式】N Glossiest：ND-435/ ohora gelnails nail オホーラ ネイル ジェルネイル ネイルシール セルフネイル ネイルステッカー おうちネイル ネイルデザイン ジェルネイルシール ネイルステッカー ネイルオイル ネイルパーツ ネイルチップ カラージェル楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

ピクセルアート

ピクセルアートやってみたこの写真でやったけどちゃんと足まで入れてくれたのね🧠📱

お気に入りコーデ

2025/08/30 𝗦𝗮𝘁𝘂𝗿𝗱𝗮𝘆同窓会コーデ少し高校時代の制服をイメージ📔✍🙋🏻‍♀️🙋🏻このスカートよりもう少しブルーの強いグレーだったけどグレーのブレザーに膝丈のボックスプリーツ春秋冬は白ブラウスにネイビーのリボンタイ夏は開襟の白シャツ左ポッケに校章と、いう制服でした。スカートはウエストを折って膝上丈にしてたなぁ♡地味だけど可愛い制服だった。髪は汗かきまくりで序盤ですぐ結んじゃった꜆꜄꜆꜄꜆

まきちゃんとlunch @

2025/09/08 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗮𝘆@ロイヤルホストまきちゃんからいいタイミングでお誘いがありほいほいふたつ返事で了承♡.ᐟ‪ただまだ自分の元気に自信がなかったのでお店は移動なしにしたくて我らのファミレス @ロイホ にしてもらった。10分前に到着し店内へ入り着いたよ連絡するとごめーんと連絡がきてしばらくして背後から小走りで登場するまきちゃん!!!笑はい、いつもの遅刻ꕀ⋆!!!笑ここは笑うとこなのですぐさま時間を確認し｢今日は11分の遅刻ですぅ｣笑｢いつもより遅刻してごめん｣汗汗汗(◍꒪꒳​꒪◍)՞これ一連の流れすぎて꒳꒳油っこいとすぐ気持ち悪くなるのでなるべく野菜多めがいいな、と黒酢あんにした。美味しかった(*´ч`*)コーヒーゼリーも美味しかった𖠚デザートって美味しいとバケツサイズで食べたくなるよね*ˊᵕˋ*この日も朝から暑くて体調大丈夫かしら？と心配してたのにまきちゃんが面白すぎて大笑いしっぱなしだったから…あれ？私大丈夫だね？って思えた。そのくらい喋って笑った。まきちゃん生きる力が強いパワー系の女だから私の弱った気を引っ張りあげてくれた気がする。ありがたい♡いつも楽しい時間をありがとうまた遊んでね(*˙˘˙)人(˙˘˙˶)入社数年やっていた会社女子会この写真の時は私が1番勤務数年が浅かった頃だけど今は私以外退社って信じられる？(1人今年12月退社予定)びっくりするよね｢しほちゃん重鎮じゃーん笑｣って、まきちゃん笑ってた。当時まさかこんな感じになるなんて誰も思ってなかったよね꒳꒳キムさんの誕生日会かな？

リブログ記事”楽天ブラックフライデー/プロテイン”

きよこありがとう

同窓会の日行きは静岡から磐田まで電車の予定だったけどとってもとっても暑い日だったので王子が会場のホテルまで送ってくれた。で、帰りは決めていなかったがきよこが新幹線で帰るので掛川から静岡まで新幹線(こだま)で帰ることにした。まだ1人で電車(新幹線)乗るのが怖くてきよこと最寄駅まで帰れるのありがたかった。まだちょっと不安障害っぽいわぁ暑くなくなれば大丈夫だと思うんだけど…。掛川駅に停まっていたプリンセスラッピング車両かわいかったぁ♡軽井沢のコーヒーフルーティーな香りと後味のスッキリ感¨̮⃝𖠚ᐝきよこいつもありがとう♡美味しい楽しい幸せ♡ありがとう

きよこ＆しほ

同窓会が決まってからきよこから一緒に泊まろうと打診があり→OKჱ̒¯‎‪꒳¯)⟡しかしめめの手術やら乳腺腫瘍の診断待ちだったこともあり私の心がザワついていたので忙しいきよこにホテルの予約をお任せしちゃった。その取ってくれたホテルが駅出てすぐで2次会会場からもすぐで3次会に行く前に荷物も置きに行けたしホテルについてまた気持ち悪くなって私だけキャンセルしようとなった時もきよこだけで行ってもらう道中も会場が近かったからすぐ送り出せたし本当に本当に助かった。まじでシゴデキ女すぎるのよ♡何よりホテルに荷物を置きに来てやっぱり3次会に行ける元気はないしほは1人の方が気を遣わなくて済むきよこは行ってきてほしいと言ったら、わかったよ！と水を買ってきてくれてからすぐに出掛けて存分に楽しんで帰ってきてくれるところ本当に最高だった!!!こういう相性スゴくいいと思う。お互いが自分の1番いい状況を言えて理解出来て実行出来るところ最高だよね。1次会2次会可愛いきよこと私の絶壁꒳꒳ちょ！！！笑私ののっぺらぼう加減が面白すぎる化粧薄い時の他撮りはリアル過ぎて怖いわ(𖤉𖠣₃ᶟ𐭂私は暑いなかでの電車移動が怖かったので掛川から2人で新幹線に乗ってもらい静岡でバイバイ(｡･ω･)ﾉﾞ♡その後きよこは→東京→軽井沢まで夕方に家に到着したと連絡が来ました。きよこ大好きだよぉいつもありがとう♡

仲良し女子チーム

女子はいつメンだったから安定＆安心じゅんちゃん以外の女子チーム(＋みずし)私撮影じゅんちゃん早く来てꕀ⋆！！！左から→きよこ＆かずよ＆ちえこ＆さとじゅん＆きく＆みどり＆私みどり♡みどりに耳を上げるとタルミが消えるよと言われ素直にやるきくはい！かずよ！安定のかずよ！酒飲みのきく＆みどりみどり＆きよこちえこ＆さとじゅん＆きく＆みどり＆私前列→ちえこ＆じゅんちゃん＆きよこじゅんちゃんの写真が少ない(><)1次会が渋滞で遅れちゃって2次会は来れなかったから写真が少ない…遠いのに短い時間の為に来てくれてありがとうゆっくり会いたいよぉ♡かずよちえこみどりはシーズンごときよこは年に2ꕀ3回じゅんちゃんは年1回きくさとじゅんは数年に1回この9人はこの30年定期的に会えてるから気心が知れていてほんとに楽しい♡仲良しでいてくれてありがとう♡みんなあって私です。ずっと仲良しでいてね。

とこっぱ同窓会 @魚民

2025/08/30 𝗦𝗮𝘁𝘂𝗿𝗱𝗮𝘆@魚民ホテルからバスを出してもらい2次会へ移動2次会から来てくれたメンバー前記事の最後の過去形この写真で誰がヤラかしたか一目瞭然(ꐦ •᷄ࡇ•᷅)ヤバすぎる男がいる…･-･꧞もう次は出禁なんじゃないかな？꒷꒦(本気)2次会から参加してくれた人たちおおうらくん野球部の4番!!!なんかめっちゃ痩せてたでも顔やキャラは変わってなくて安心まついくん高校時代全く接点がなかったけど何故か甲子園に応援に行くと会うのよねかねこくん野球部→サッカー部へ移った異例の人話したことなかったけどすっごい面白くていい人で楽しかったサッカー部のイケメンはやかわくん高校時代どデカくて美味しそうなお弁当をいつも黙々と早弁してた印象しかない꒳꒳「畳くらいのお弁当食べてたよね！」って話したらみんな笑ってくれた笑隣の治安悪い学校のりゅうちゃんりゅうちゃんも掛川時代にみんなで日々飲んでたから2次会来てくれて嬉しかった居てくれると安心のたくまたくまとは私がフリーター時代に毎日のように飲んでたの懐かしい𖠚໊⸝⋆︎笑途中で知らない人が来て「顔はわかる」って言ったら「修学旅行同じ班だったじゃん！なるととかと！」まさかの修学旅行一緒の班だったさいとうくんだった꒳꒳しかし私は修学旅行の記憶ほぼなくて班の女子さえも誰が居たか覚えてないから、ご、ごめん＞＜てなった。来てくれた人の全員の写真と名前載せれたかな？約1名10代の飲み方か？くらいはしゃいだ困ったちゃんが居て2次会は相当疲れた( ꜆-ࡇ-)でもそれ以外は楽しかった。3次会はそれぞれで…私はきよこにホテルを取ってもらっていたので1度荷物を置きに行きメンズチームが予約してくれた店に行くつもりだったけどまた気持ち悪くなり(2次会中も人目につかないところで休んでた)きよこを送りだしてホテルで1人休んだ(:3_ヽ)_その3次回もめちゃくちゃ楽しかったようで翌朝きよこから話を聞いて私も楽しくて嬉しい気持ちになった¨̮⃝いい学校だったないいメンバーだったな改めて感じた1日。みんなにありがとうの気持ちでいっぱい♡

とこっぱ同窓会 @グリニティイワタ

2025/08/30 𝗦𝗮𝘁𝘂𝗿𝗱𝗮𝘆@グリニティイワタ何ヶ月も前から決まっていた高校の同窓会会場はけんくんの職場 @グリニティイワタ改装したばかりで最近はエコパにライプに来たアーティストも泊まることがある素敵なホテルいつものメンバーレアキャラのメンバー高校以来のメンバー見たことあるかな？なメンバー＋高校違うのにみんなと仲良しすぎて何故か1次会から参加してくれたけんご私は人見知りなはずなのに何故か全然人見知りせずにみんなと話せてよかったぁ!!!仕事絡みとかじゃないから？誰々の知り合いとかじゃないから？気を遣わずに居れたのがよかったんだと思う。ほんとぉぉぉに終始楽しかった。50歳の5と0が逆になってる！笑そーゆーとこめちゃくちゃ私たちっぽいねみんな笑ってるの最高!!!基本的には12組がメインだったから特進クラスや進学クラスのメンバーはほぼ顔は見たことある気がする？って感じだったけどそのコたちともみんなでめっちゃ和気あいあい¨̮⃝でもこれが昔から学校の雰囲気だったなって思い出して卒業して30年以上経っても幸せな気持ちになれた。はっとりくん＆けんご＆かずよ＆私かっちゃけんくんやすみずしバンバンかみおかはっとりくんなるとくんまきのくんよしとくんかずよきよこちえこみどりじゅんちゃんきくさとじゅんけんご(隣のエリート校)幹事でもないのに「みんな来てくれてありがとう♡」って心から思った1次会でした。(でしたって過去形…苦笑)

めめ 再診

2025/08/25 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗮𝘆術後から朝晩2回抗生剤/夜1回デンタルビオ継続8/16 (土)18:00 帰宅すると右目下が腫れていた 手術前と同じところ…泣右目下(写真は向かって左)腫れてるぅ①右目下の腫れについて 2ꕀ3日で腫れ引いた 何故腫れたのか原因が不明Dr. 次にもし腫れたらその時に来院するように。 様子見②逆くしゃみ？ 頻度は少なくなってきたし 症状の長さも短くなってきた しかし1日数回は必ず症状あり 特別苦しそうではないDr. 動画を見て 逆くしゃみかもしれないし違うかもしれない もしかしたら全身麻酔の挿管の影響かも？ 動画を撮って次回みせてください。③左前脚つまずくこと多くなってきた アンチノールをスタートした(1日2カプセル) 多少改善傾向？かも？Dr. 触診し神経ではなさそう 関節痛などがあるかもしれない 神経？骨？関節？筋肉？原因究明のため 動画を撮って次回みせてください。④薬は8/28まで有 飲み終わったらそのまま終了Dr. 薬を飲んでいない様子を経過観察してまぁ色々あるが今までよりも悪くなっていることはないので全て様子見。色々動画撮りながら、だね。逆くしゃみにしても足のつまずきしにしても一瞬だから動画撮るのがなかなか大変だな…頑張って撮ろ。