おしりを伸ばして腰痛改善皆さん、こんにちは 前回のYoutube、 『反るだけで腰痛が楽になる!?』は ご覧いただけたでしょうか? 今回は自宅で出来る腰痛体操第2弾となります 前回に引き続き、ご自宅でできる簡単な体操になっておりますので、無 理のない範囲でやってみて下さいね こちらをクリック