頭を使ったぁ

今日は１０時から２３時までバイトしてたからほんとーに疲れた塾講をしているから高校数学も教えないといけないし頭をかなり使った一日でした

今日の食事
朝☆
ホットケーキ、ハッシュドポテト

昼☆
おにぎり２個

深夜☆
ラスク７枚くらい←太るな

体重☆４７ｋｇ

疲れた

今日は久しぶりに大学に行ったから疲れた身体もだけど心もねー卒業論文について先生かなりうるさくて……今更いろいろ言われても困るよって感じあﾞぁ本当にむかつく

そんなこんなでイライラがつのりつい食べ過ぎた気が………(言い訳だね)
朝☆
ホットケーキ２枚

昼☆
ラスク、パイの実

夜☆
ラスク、タベテン

体重☆４７.４Kgでした明日はﾊﾞｲﾄが１０時からで１２時間という長丁場だけどがんばります

眠い(ρ_-)ノ

今日はやたらと眠い(ρ_-)ノお風呂入って寝ようかしら

今日の食事はこんな感じ朝☆
タベテン、ラスク、グレープフルーツ

昼☆
コーンフレーク40g、豆乳250ml、きゅうり1本

夜☆
タベテン、ラスク、豆腐100g

間食☆
クッキー6枚

間食が余計だし、栄養素のない食事だから余計太りそう明日はカレーうどんかな