夜はシンプルに…鶏胸肉とニラを団子にして、茹でました
それをポン酢でさっぱりと食べました
夜はシンプルに…鶏胸肉とニラを団子にして、茹でました
それをポン酢でさっぱりと食べました夜はシンプルに…鶏胸肉とニラを団子にして、茹でました
それをポン酢でさっぱりと食べました
今日はお休みなので、①日勉強day
食べる量も仕事の日よりも少なめにしてみました
朝は…ササミと野菜をカレーパウダーで味付けしたもの
昼は…豚キムチ(豚ヒレ肉)
朝も昼もスパイシーなカンジに
停滞期過ぎてから、順調に体重が減ってきてます
近々、ブログに体重のせよぉかな
……知り合いは誰も見てないカモしれないけどやっぱり体重を公表するのは勇気がいります
(特に今の肥満体重だと余計に
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……知り合いは誰も見てないカモしれないけどやっぱり体重を公表するのは勇気がいります(特に今の肥満体重だと余計に)今日のお昼は『マグロステーキと野菜のノンオイルドレッシング炒め』
名前のままですが、味付けはノンオイルドレッシング