ダイエットのきっかけ☆彡.。

初めまして

プロフィールにも書かせて

いただきましたが私は約2年前、

身長150cmに対し、体重が60弱ありました

ですが、その太っていた頃に

好きだった男性に

｢痩せてたら可愛いのに｣

なーんて言われ、太っている事実は

もちろん分かっているけど

ダイエットなんて。

っと逃げてきた自分にはとてつもなく

突き刺さる言葉でした。

このままじゃ取られてしまう

それが私のダイエットスイッチが

ONになったきっかけでした←単純

ですが、何から初めていいのやら。。

スポーツは小学校の部活以来。笑

無縁で生きてきた私にとって

走る行為は抵抗MAXでした。笑

なのでまず手始めに

ウォーキングから始めました

携帯には歩数計のアプリを取り込み、

約1時間は必ず毎日歩くよう

目標をたててスタートしました

ウォーキングを初めて2週間あたりから

少しずつですが体重に変化が現れました

そして慣れてきた頃にはついに

ランニングへと変えていくことも

できるようになりました←ドヤ笑

そこで調子にのりだした私は

食事や別の運動も取り組んだら

もっともっと痩せれるのでは

そい思いいろいろなダイエットに

挑戦するようになりました

そのダイエット方を、

次の投稿から1つずつご紹介し

すこしでもみなさんのやる気に繋がればと

おもっています

大丈夫です！

心配などいりません！！

〜ながらできるダイエットや、

食事のダイエット、

いろいろな方法がありますので

自分に無理のない方法で

やってみて下さい

それでは今日はここまで

次からいよいよダイエットの

ご紹介です、お楽しみにっ