「自分に正直に自由に生きる」
愛と意識の目覚めのガイドSanae Najimです。

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心配事を手放すという

前回の記事からの続きです。

これは6月15日の
サンクチュアリオブザライト＆ザラブで

お話ししました。

この時、指を使ったのですが、

今回はシャープペンにしました。

撮影が下手なのはお許しください。

これシャープペンにピントを

フォーカスしたものです。

だから背景が少しぼやけます。

これは背景にピントを

フォーカスしたので、

手前のシャープペンは

ぼやけます。

意識も同じです。

自分がフォーカスしたものが、

人生に表現（創造）されて、

それが自分のイリュージョンが
創造したものであったとしても、
とてもリアルに感じてしまいます。

だからフォーカスを意識的に

愛に変えていきます。

アライメントは
本質の自分で在ることを指しますが、
このアライメントの状態に

導くやり方の時に

（それは瞑想ではありません）

なかなかハートに入れない

とよくお聞きします。

以前からお書きしていますが、
自分の今本当に感じている感情、

思考に対して正直になり、

必要ならば溶かし癒す事は

とてもとても大きなサーポートになります。

そして、ハートにフォーカスします。

この時、自分のイリュージョン、

すぐ頭の中で考えてしまう事を、

まるで映画を早送りしているかのように

どんどん背中の方向に飛ばして流していく。

イメージ的には自分の前面から

光の扇風機の突風が吹いてきて、

いらないものをどんどん光で

吹き飛ばしていくような感じでしょうか？

私はよくこれをやります。

そしてハートに意識を

呼吸と共に向け続けていきます。

プッシュせず、

ゆっくりと、

緩みながら、

諦めずに必要ならば時間をかけて。

また、タイミングがあった方と

その方がそうしたければ、
一緒にやりましょう。

前日と同じ事言いますが、
自分の執着を手放す事は、

イリュージョンの中にいると

とてもとてもとても怖いですよね。

わかります。

でも、諦めないで。

そこを通り抜けてしまえば、

あれは、なんだったんでしょうねえ・・・（笑）

となります。その経験をあなたも

きっとお持ちです。思い出して。

意識のネットワークから

勝手に拾ってしまって、

自分が自分の感情だと

勘違いしているケース。

これはとても多いので、

7月のサンクチュアリオブザライト＆ザラブで

やっていきます。

ご興味があれば。

＊6か月の皆さま、

6月25日はスケジュールです。

皆様の今日1日が愛と光に
より満たされますように♡。

information

■【募集】サンクチュアリオブザライト＆ザラブ　
愛と光のグループティーチング＆シェア会
詳細はこちら
・7月10日（日）7月13日（水）
10：00～13：00　ZOOMで行います。

■【募集】グループアライメント
ハートで生きる在り方、本質の自分を共に感じます。
日程・詳細はこちら

　　

お友達追加してくださった方には
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★心配事を手放す２