3/19  岡田

ジョグ

ハードルドリル

ドリル

250×3 (r=250walk)

100×3



茅野チャレへの焦りから全く計画性のない250×3というメニューにした。

最初からしっかり出して最後ちゃんと粘るようにしたら3本目はジョグになった。

某工業高校の先生が邪魔だったのもジョグになった原因の1つである。

ほんとに口だけだあいつ。



クレカ上限達成により使えません。

不便です。

早く引き落とされて欲しいです。



以上、今日の活動記録でした。

お読みいただきありがとうございました。