ワールドカップ開幕で寝不足気味です。。
今回は得点シーンも多く見応えありますね。。
日本戦はスカッシュバレーで観れませんでしたが、日本戦より面白い試合が沢山ありますね♪
ただ、大会前から多いのが怪我。。
スポーツ選手にとって一番の敵でしょう。。
僕もスカッシュバレー長年やってきて、一番の敵は天王でも朝ヶ丘でもなく、怪我でした。。
自分の体が限りなく１００％ベストに近い状態なら勝率も１００％に近かったと思うし、それは今現在でも思う事です。。
ただプレーをする限りは怪我を口にしちゃいけない。。
それが出来るならこのブログでいつも怪我のせいにしたいくらい(笑)
若い時には蓄積されてゆくダメージに気づかず、ちゃんとしたウォーミングアップもなしにプレーを続けてしまいます。。
昔の自分に聞かせたい。。
とくに趣味のアマチュアスポーツだからスカッシュを楽しむ時間も限られてるから、体のケアに取る時間も勿体なく思ってしまいます。。
その上ちゃんとしたアップの知識も知らないから、本人はしてるつもりなんですが間違ってたりするんですね。。
プロは時間をかけてしっかりアップします。。
アマチュアは時間をかけなくていいのか？
それは違います。。
自分の力を出し切るのであれば、プロをアマチュアも関係ありません。。
プロとは個の能力差があるだけで、自分のベストを出していく事は同じなんです。。
まぁスカッシュバレーは趣味なんで自由ですが、長くよいコンディションでプレーしたいなら、面倒がらずにしっかりとアップや体作りをしてください。。
特に若い選手はね。。
ベテラン選手も技術より、体が満足に動くって事が大切だから、練習時間の半分を体のケアにまわしてもいいくらいですよ。。
僕は特に時間が無いので、もう技術練習は全くしてません。。
１００％体のケアだけです。。
そうでないと勝ち負けどうこうより試合には出れません。。
こんな選手にならないように、若い選手は将来も見据えてスカッシュバレーを楽しんで下さい。。
冒頭にも書きましたが、今回のワールドカップは怪我が多いのですが、サッカーはコンタクトプレーのスポーツです。。
スカッシュバレーはその点を比べると、自分自身で防げる怪我がほとんどだと思いますよ。。
今回は得点シーンも多く見応えありますね。。
日本戦はスカッシュバレーで観れませんでしたが、日本戦より面白い試合が沢山ありますね♪
ただ、大会前から多いのが怪我。。
スポーツ選手にとって一番の敵でしょう。。
僕もスカッシュバレー長年やってきて、一番の敵は天王でも朝ヶ丘でもなく、怪我でした。。
自分の体が限りなく１００％ベストに近い状態なら勝率も１００％に近かったと思うし、それは今現在でも思う事です。。
ただプレーをする限りは怪我を口にしちゃいけない。。
それが出来るならこのブログでいつも怪我のせいにしたいくらい(笑)
若い時には蓄積されてゆくダメージに気づかず、ちゃんとしたウォーミングアップもなしにプレーを続けてしまいます。。
昔の自分に聞かせたい。。
とくに趣味のアマチュアスポーツだからスカッシュを楽しむ時間も限られてるから、体のケアに取る時間も勿体なく思ってしまいます。。
その上ちゃんとしたアップの知識も知らないから、本人はしてるつもりなんですが間違ってたりするんですね。。
プロは時間をかけてしっかりアップします。。
アマチュアは時間をかけなくていいのか？
それは違います。。
自分の力を出し切るのであれば、プロをアマチュアも関係ありません。。
プロとは個の能力差があるだけで、自分のベストを出していく事は同じなんです。。
まぁスカッシュバレーは趣味なんで自由ですが、長くよいコンディションでプレーしたいなら、面倒がらずにしっかりとアップや体作りをしてください。。
特に若い選手はね。。
ベテラン選手も技術より、体が満足に動くって事が大切だから、練習時間の半分を体のケアにまわしてもいいくらいですよ。。
僕は特に時間が無いので、もう技術練習は全くしてません。。
１００％体のケアだけです。。
そうでないと勝ち負けどうこうより試合には出れません。。
こんな選手にならないように、若い選手は将来も見据えてスカッシュバレーを楽しんで下さい。。
冒頭にも書きましたが、今回のワールドカップは怪我が多いのですが、サッカーはコンタクトプレーのスポーツです。。
スカッシュバレーはその点を比べると、自分自身で防げる怪我がほとんどだと思いますよ。。