みなさんおはこんばんにちは
お久しぶりのs-d-m-aです
もースーパー忙しい
嬉しいけど
外食しまくりでっす
あっという間に1ヶ月
＜monthlyオカラダキロク＞
3/1 57.2kg
3月末56.0kg
1ヶ月で
-0.8kg
-0.2%
BMI-0.37
スタート時から
-4.0kg
-3.1%
BMI-1.52
目標まであと6.0kg
出張で体重量れず抜けてるところもあるけど、
一応結果としては
痩せた!!
ゆるゆるペースだけど、
実はお酒も解禁して
外食時は頂くこと多々あり
でもこのペースなら続けられそう
春の訪れが気持ちいいので
散歩や子との外遊びも増えてきて
月に2.3回のゴルフもとても気持ちいい
極端に
筋トレとかは
全く
続かないから
食べるだけ！
これで痩せるに
尽きる気がする
また4月も美味しく食べて
ちょっとづつ痩せていこう
