歩いていたら少しふらついてるかな？ぐらいだったので、それから用を済ませて自転車で家路につきました。
それもあって、道中ですぐに食べれるすき家の牛丼を買っていたので、机の上で食べようとしたのですが、お腹は空いてるけど座っていても体がゆらゆらしているので、ベッドで横になって気付けば2時間経過。
めまいは酷くなってるので起き上がれないし……
それから2日後。
運よくコンビニでプリンを買っていたので翌日は助かりました。3日目は食べる気もしなかったので水だけ。食べる気はしないけどお腹は空きました。
食欲があることと、以前に一度同じ症状で耳鼻咽喉科で話を聞いていたので、心配はあったけど今回は病院には行きませんでした。
理由は、良性発作性頭位めまい症だろうということと、以前の診察で薬はあてにならないと言われたことです。
もう1つ、薬もないのに(あるけど確かに飲んでも変わりません)検査はあるため5000円ぐらい取られるからです(笑)
そして1週間がたち、ようやくソロリソロリと動けるようになってきました。
私のめまいの原因を考えれば、どこでも書かれているようにデスクワークで動きがないことに加えて、自分でも強く感じていた疲れだと思います。
それに甘いカフェオレの缶をよく飲んでいたことと、水分をあまり摂っていなかったことかな？
発症するのは女性が多いようですが、単純に男性より動きが少ないからでしょうね。
今日から少しづつ運動量を増やしながら、再発しないようにがんばります。
無理はしないことと、運動は大事ですね。