梅雨明けしたことで

梅雨が明け、これから夏に向けて本格的に暑くなってきますが、熱中症にはお気を付け下さい。
特に東京はヒートアイランド現象も重なって昼間はより暑く感じられます。
今の時期は体が暑さに慣れていないので、水分やミネラル分の補給はこまめに行いましょう。