下の子がダイエットをしている
ほとんど昔の状態に戻っている
まー後はどこまでしぼってマッチョにするのか
お笑い好きで
最近ライザップでダイエットした
ココリコの遠藤さん
に刺激を受けているもよう
運動もしているけど
食べ物にはかなり気を使っている
タンパク質と野菜中心
脂肪や糖分は成分表示をじっくり見て
少しでも多かったら食べない
私達夫婦は甘い物が大好き(*￣m￣)プッ
食後にコーヒー飲みながら
少し甘い物をつまんだりするのが
一日の終わりの楽しみでもあったのに・・・・
目の前で食べるのはかわいそうかな～
と気を使うプププッ (*^ｍ^)o==3
で・・・陰で隠れて？糖分を摂取
実はミルクセーキが大好き
時々無性に飲みたくなる
今、野菜室の奥に隠しながら飲んでます
テレビＣＭに美味しい物は脂肪と糖で出来ている
ほとんそう思うぷぷぷぷっ!!(*￣ｍ￣)ノ彡＿☆ばんばん!
摂ったら動きましょう((^┰^))ゞ テヘヘ