リハビリ

オイッス！

腰痛のため、おいちゃんとの釣行を断念しました＞＜

とてもゴムボの上に長時間座っていられませんｗ

でも、だいぶ良くはなってきていますね

(・_・;)

ということで、本日は近場の野池に一人釣行です。

オカッパリで歩き回ってリハビリにもいいかな？

なんて考えたりｗ

いつもの野池に７：３０頃到着です。

いやぁ～ヘラ師さん達はいつも早いですね。

場所を空けてくださいw

そんなヘラ師さんを横に、「風が吹いてきた！これで、ココで釣れる！」

※マナーのため１０ｍくらいは離れています

なんて勝手に思い込んで、自作スモラバをキャスト！

岸ギリギリの縦護岸の中層スイミングをした瞬間！

「キタ！！」

∑(ﾟДﾟ)

ドラグが「ギリリリ～～～～～」って！

「小さいわりに引きがいいじゃん」って思いきや・・・

３８ｃｍ強でした。

ちなみにアンチャン大会中で、今回は「うまい棒」です。

※コンポタ味が家にあったので、子供から奪ってきましたｗｗ

まぁまぁなサイズです。

いつもよりは良いスタートですね♪

その後も、2バイトありましたが、バラしました＞＜

で、１０時ごろかな？

足元の「いかにも居そうな感じ」のベジテーションのなかへスモラバをキャスト！

・・・というか提灯ｗ

コッ！

というアタリと共に

「どうりゃ～～～～！！」って

いつものヤツｗ

ぬぬぬ・・・・

たしかにブログタイトルどおりだが・・・・

んでもって、お腹がすいたので愛妻の待つ我が家で御飯をｗ

メシ食った後も掛川に行ったが、風も強いし人も多いし＞＜

釣れるか！！（怒）

ヽ(`Д´)ノ

ちょっと早いが帰宅。現在にいたる・・・ｗ

さて、リハビリになったのだろうか？

明日、自分の腰に聞いてみよう♪

妖精

なんだか昨年あたりからベイトフィネスというのを良く聞きます。

流行に流行っている感じですねｗ

結構前から軽いルアーをベイトで投げるのは、当然のようにやってきました。

しかし雑誌に書かれているとおりリールの進歩により、昔とは比べられないほど快適に釣りができると聞きました。

おいちゃんも専用ロッドのポズングロリアス164Lを購入し、リールもアルデバラン７をセッティングしています。

※164Lは折れたので、入院？

自分はロッドに関しては、メガバス派なので、今もっているF2-57Xﾋﾟﾝｼｮｯﾄｽﾍﾟｼｬﾙで対応しようかと思います。

ほんとはクリフハンガーが欲しいんだけどね

(●´ω｀●)ゞ

F2-57Xは、15年くらい前に購入したヤツなのでシャッキリ感は薄れていますが、何故かいつまでも手元に残るため使ってやろうと思います。

で、リールですが、やはり専用リールが良いと思い、悩みました。

悩んでいたら手元に新品のPX-68Lが！

・・・また買ってしまった＞＜

なんと今回は今年12月までのお小遣いを年俸制ということで先に貰ってしまったので、今後の小遣いは毎月2000円弱に！

えらいこっちゃｗ

でもまぁ、変なものに細々使うよりドカンと買ったほうが俺らしい！

ということで納得し、明日からの釣りに活かして生きたい。

ちなみに5月にSPRのスプールのマグ版がでますよね？

ほしいなぁ・・・

シマノ派からダイワ派に移った自分。

こんなんだから金がすぐ無くなるんだよね。

（Ｔ＿Ｔ）ﾉｼｼ

ヨウツウ

はい！腰痛です！ｗ

ということで、昨日会社を休んで整形外科に行ってきました。

いやぁ～すごい混んでいて、お年寄りが多い多いｗ

9:00に行って１４：００に来てくださいって言われました

(´・ω・`)

まぁ、良い医者と評判なので、しょうがないです。

完全にこの痛みの原因を突き止め、終止符を打つべくレントゲン＆ＭＲＩをしました。

（おおげさなｗ）

で、結果！

なんちゃってヘルニア

(///∇//)

別にこれといった対処もしなくても大丈夫だとさｗ

ただ、生まれつきの体質で腰の部分の神経の通っている道が、狭いらしい。

これにより、たいしたヘルニアでなくても神経があたってしまい痛いのだと医者は言う。

そして、一言

不利な体です・・・とｗ

まぁ、生まれつきならしょうがないです

ということで、色々リハビリ機材も使わせてもらい、少しは楽になりました。

注射もブスっとブスではない看護師さんに見てもらいながら終了。

で、帰りに体操を教えてもらいました。

今回は、この体操を紹介します。

みなさんの中にも腰が痛い人もいるかと思います。

参考になれば幸いです。

ただし無理はしないようにお願いします。

では、脅威の運動はコレだ！！１・２・３ｗ

うつぶせでグデーっと５分間・・・

肘ついて上半身を起こし５分間

そしてラストに肘を伸ばして１０秒(注意！秒です）

１日１回～３回無理のないように続けてくださいとのことです。

・・・汚い部屋だなｗ

で、

この体操の名は・・・その名も・・・・

マッケンジー体操！！

まぁ、みなさんも良かったらどうぞ♪

詳しく知りたい人は、他で検索してください。

有名みたいでヒットするはずなので・・・・＾＾

あと、腹筋背筋も適度に鍛えるようにとのこと。

みんなもよくやる、腹筋運動と背筋運動（こちらはそれほどやることは無いか・・・）を、腹筋１に対して背筋２の割合で毎日続けてくださいだってさ。

とりあえず自分は腹筋１０で背筋２０回にしました。

まだ腰痛いし長続きしないのもイヤなので少なめです。

↑弱気ｗ

マッチョになって腰痛ともオサラバします。

がんばれ中年アングラー！！

(≧▽≦)ﾉｼｼ