牡蠣のチーズ、茄子巻き

おはようございます。

今日は、末っ子は塾がお休み・・・送迎無しでちょっと余裕かな？

しかし受験生～、駅伝部なるものに誘われて朝練に出かけました(;^_^A忙しい子になってます。

今日は昼食を朝の涼しいうちに作っておく作戦で、もう作りましたv(^-^)v

時間に追われると焦るので、これって良いかも。

ジーンズはくの？今、プレスしてるからもうちょっと待っててね～


家ご飯♪

牡蠣のチーズ、茄子巻き

☆ソース

オイスターソース小２　しょう油小２　砂糖小1/2　 酒小２

大豆とトマトのサラダ

☆しょう油大２　ごま油大２　すりおろし生姜小１　レモン汁大１　麺つゆ大１

豚ハラミの焼き肉たれ焼き＋黒こしょう



〆さば

かりかりチキンコンソメソース

おはようございます

11０歳以上のご高齢者の行方不明者の方がたくさんいたのに驚いています。

100歳でなく110歳から調査って、どういう基準なのでしょう？

　　いい加減な事多すぎ・・・。

家ご飯♪

かりかりチキンコンソメソース

☆鶏肉に切れ目を入れ塩コショウして、小麦粉をまぶし多めの油でかりかりに焼く。

☆ソース　コンソメ1個　水２００ｃｃ　玉ねぎ薄切り１/4 にんにくスライス　少し煮詰める

まぐろのユッケ風

ヨーグルトマヨ、マカロニサラダ

茄子ともやしの麺つゆおひたし

しゃきしゃきポテトの明太マヨサラダ

こんにちわ～。

今日も暑いですね。

皆様に暖かいお言葉を頂き、ありがとうございます(-^□^-)

慣れるまで暫くばたばたしそうですが、頑張ります～

と言っても、私に出来る事なんてちっぽけなんですけど・・・・。

ちっぽけでも出来る事があるのは、嬉しいです。

ふく以外、雲がくれ・・・。暑いのに、どこに隠れてるのかな～。



家ご飯♪

しゃきしゃきポテトの明太マヨサラダ

冷しゃぶ

さつま揚げを巻いた卵焼き