こんにちは
今年の夏休みも実家にたっぷり帰省してきました
おいしくて、栄養満点なごはんをたくさん食べました
そんな実家で食べたばぁばのごはんより写真をひとつ、、、
栄養たっぷり♪雑穀ごはんならぬ雑穀だけごはん
これ。
なんとお米一切なしの
雑穀だけ
ごはんなんです
中身をご紹介すると、、、
いなきび
米粒状麦
アマランサス
もちきび
もちあわ
黒米
ひえ
大麦
たかきび
はとむぎ
黒豆
青豆
大豆
計１３種類！！
いやぁ～体にいいし、もっちもちでおいしいし、いうことなし
ここまではさすがにいかないけど、我が家でも雑穀をまぜたごはんを食べています
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たくさんのおいしいご飯をありがとう～