寒くなりましたね
ありママ地方でも先週初雪が降りました
積もってませんけど~

17日名古屋で行われたセミナー
やっぱり行けなかった(><)

でも次女ちゃんがICレコーダーに録音してくれた

聞きながら 復習。

Rに焼こうとしたら
大きすぎて焼けないって・・・・どうしたらいいのだ??
知っている人教えて下さい~

次女ちゃんが 直々にメッセージを もらってきてくれた~

これにもUPしたいけど
どうやってするんだ??


頑張っているけど
なかなか成果が出ない

名古屋のセミナーでは、男の方が -14キロ
すごすぎる!!!
うらやましい!!
なんか違っているのか?自分のランバーアーチ

12/28もちょっと東京に繰り出すのは、無理みたいで・・・



今日も他の方のブログチェックして がんばんべ

(o'ω'o)?じゃあね