最近は特に腰が痛いのよ。
昔、腰を強打した右側部分が特に痛みます。
打った部位は背骨の少し側面で
骨ではなかったしと、あまくみて
病院に行かなかったせいもあるかもしれません。
加えて、最近は坐骨神経痛が、
再発してそれを繰り返していて。
妊婦健診で硬いベットから起き上がったり、
立ち上がる時がめちゃくちゃ痛い😵💥
サロンパスなら妊娠中でも
問題ないと知り、貼ってみたけど
緩和されるのは貼っている間だけ。
そのうち
だんだん、皮膚に痒みが出てきてしまって。
悩んでいましたら、
夫がテニスボールを購入してくれました🎾
高反発マットレスの上に置いて
腰の位置に当てて、仰向けで寝るだけ
坐骨神経痛の時はお尻の下に
これが結構、気持ちいい✨
そのまま寝てしまいそう(;´∀｀)💦
妊娠中から使用できる
骨盤ベルトも購入してみたので
届いたら感想をまた載せたいと思います。
腰痛に悩む毎日から少しでも解放されたい
皆様の
オススメあったら教えて頂けると幸いです。
ちなみに今回、購入したのはこれ↓
2つだけ欲しかったので
個数が選べてちょうど良かったです😊
こういうのもいいかもしれませんね😊