大谷翔平選手が高校1年生の時に書いたという目標シート、「マンダラチャート」
一時期話題になってましたよね
真ん中にどうなりたいか、という目標を書き、それを達成するために必要な要素を8つ記入、さらにその要素8つのために具体的にすることを8つずつ書いていきます。
会社で聴講したキャリアセミナーでマンダラチャートが紹介されていたので、私も早速書いてみました
真ん中になりたい姿を書き(大谷選手は8球団からドラフト1位指名ということですが、私のは恥ずかしいので割愛。。)、さらにその達成のための要素を8つ。
その要素の1つに、ピアノの上達を上げました
ピアノ上達のために、具体的にすることを上げると。。出るわ出るわ
8つにおさまりません～
・指を広げる(私は手が大きくない上に相当カタイ)
・指の分離(ドホナーニが苦なく弾けるぐらい)
・和音をしっかりいい音でつかめるようになる
・遠くまで響く音の追及
・ペダリングの上達
・暗譜
・楽典(特に和声の理解)
・曲や作曲家の理解
・人前で練習どおり弾けるセルフマインドコントロール力
・自分の演奏を弾きながら客観視できるようになる
・読譜力
・毎日は弾けないけど、何かしら指を動かす
とてもたくさんになってしまいましたが、
ふだん漠然と思っていたことを書き出すのは目標設定しやすいし、モチベーションを上げるという意味でもとてもいいな、と思いました
お子さんの勉強にもオススメなんだそうです～✏️