ご無沙汰しております。siiです
12/3の湘南国際マラソンまで
あと2日となりました。
が。。。
DNSです
10/9の舞鶴赤レンガハーフのあと
左足足底からおしりまで
ビキッ
と攣ったように痛くてヤバいなぁと思ってました
二、三日で足先から脹脛、もも裏まで
背面全体が痛いのはおさまりましたが
足底だけがズキズキ痛み、痺れた感じでした。
実はハーフの2週間後の10/22に
絶対出たいソフトバレーの試合があり
まずはそれまでに治さなくてわ❗❗❗
と焦りながらも安静にしていました。
病院に行こうかどうしようか迷いながら
自己判断で足底腱膜炎かな。。
と思い
それ用のテーピングをYouTubeでみて巻き
ロキソニンを飲んで
試合に出ました😅
地元の秋季大会 年令フリーの部
予選リーグ
2勝で１位通過
足は違和感はあるけど
ズキズキの痛みもなく一応動けました。
バレーは長年しているので
ランニングと違って練習休んでもそこそこ動けます（笑）
１位通過したので
決勝トーナメントにあがりました。
チーム名はもちもちもっちです
トーナメントだったので一回負けたら終わりですが
2勝して決勝戦まで持ち込みました🙌
この時は試合後の足はどうなってもいーや。
と思ってました😅
ちなみにこの日のチームは
組んでみたい人を寄せ集めて初めて出たので
4人揃っての練習は1回も出来ず
（３人では３回練習しました）
ぶっつけ本番でしたが
皆さすがのベテラン組だったので
上手く噛み合って決勝まで勝ち残れました！
結果は準優勝でした🥰
悔しかったですが
足を故障していたので
無事最後までやりきれてホッとしたほうが
大きかったです。
優勝する気満々でしたが
次の日は劇的に悪化しているほどではなかったですが、痛みはあるし、だんだん痺れが酷くなり
腰も痛い感じでした。
そして病院🏥のレントゲンの結果
側弯症と腰椎椎間板ヘルニアという診断でした
えっ？足底腱膜炎じゃないんですか？
と聞くと足底も痛めてはいるけど
痺れがある時点で足底腱膜炎ではないとの事。
ヘルニアからとは全く思ってなかったので
びっくりでしたし、痛くて何も出来ないし😢
ブログも載せる気にもならないし
一緒に参加する友人にも走れるのかやめるのか
言わないといけないし😭
ストレスだらけの一ヶ月でした。
ただ、年齢的に無理をすると長引くし
バレーもランも出来なくなるのは嫌なので
今回は諦めることにしました
バレーと違い、フルマラソンはしっかり練習してからでないと私の走力では到底完走出来ないですし
悪化させるだけになりそう😢
と思い行かないと泣く泣く決めました。
結果、今も治っていないので
早くお断りしておいて良かったです。
この2ヶ月色々と悩んだり苦しかったりしてましたが
今はスッキリしています！
体調もやっとましになってきました👌
一昨日はウォーキング30分しても
痺れがマシでした！
また良くなったらゆるゆるジョグを楽しみたいと思います。大会は当分いーかな（笑）
来年からは身体を痛めつけすぎず
長くスポーツ出来るようにゆっくり楽しみます。
湘南国際マラソンに出られる皆さん
良いコンディションで楽しめますよーに🙏
ではまた