夏休みも残すところ２週間。
本当に今年の夏は暑くて暑くて…
まだこの暑さは続きそうですが、
わりとこの時期、夏太りや、体調不良に悩む人が多いとか
そう、こう暑くちゃ外にも気軽に出られない
運動なんてもってのほか
エアコン、ガンガン効かせたお部屋で
テレビやビデオ、ゲームやパソコン…
そればかりじゃつまらないので、ついつい食べたり飲んだり…
こんな日々を送りがちでは
それで、太ってしまったり体調不良になったりするそうです
そこで、夏の終わり、秋の初めにくたびれたカラダをリセットしませんか
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