低血圧では、心臓のポンプ力が弱く、血管の緊張が弱い人が多いようです。
低血圧対策として、食事をしっかり摂る。
特に筋力を強めるために、その素材となるタンパク質を食べ、その量を徐々に増やしていく。
体調が良くなったら、散歩の距離、時間を増やす。 何かスポーツを始める。
桜木町で効率よくマッサージするのもおすすめ。
今からの季節に備えて改善するのもいいらしい。 回復のスピードを上げるために、良いマルチビタミンミネラルを摂るのもお薦め。
低血圧の主な症状は、頭痛、頭が重い、無気力、不眠、めまい、肩こり、寝起きが悪い、午前中ボーツとしている、だるい、疲れやすい、手足が冷える、動悸、息切れ、食欲不振、入浴中気分が悪くなる、乗り物に酔う、胃下垂、生理不順などです