ビリーやったどぉーー！！・・・でも最終プログラムとかいうのやったんだけど、何か３０分で終わっちゃって、物足りなくてそのあと自分で補強トレーニングしたよ(^-^;)。
ヴィクトリーーー！！
何かあと腹筋プログラムあるらしいんだけど、友達それだけ貸してくれなかったんだ。今度借りよーっと。
月曜は新空手だよ！今回もうちから子供たちや一般の人たちが出るけど、それ以外に中学生が2人、Ｋ-３（顔面パンチあり）に初めて挑戦するよ。
自分の力を信じて、頑張って欲しい。
一日でやめたらダメだーーと思って、今日もビリーと一緒に汗流した(^O^;)。今日は応用編ってやつやったよ。
今日も汗ビッショリで何とかビリーのシゴキ？に耐えた(^-^;)ｖ・・・けどうら腿が筋肉痛だよ(x_x)。ビリー、スクワットやらせ過ぎっ(｀Δ´)！！
明日は台風・・・ってことは明日もビリー(x_x；)！？
明日のことはとりあえず考えるのやめたー。
そういえば、なぜか俺の家にもビリーがやってきた。
でもって今日昼間走り行こうと思ったら、雨降ってきたから試しに家でビリーやってみた。
これが・・・結構きつい。まず基礎編やったんだけど、５５分だったかな？今日ジメジメしてたのもあるけど、汗ビッショリだったよ(;^▽^A``。
これわかるかな？Ｔシャツビショビショなんだけど、持ってるのはビリーバンド(*^ー^)ノ。
これが基礎だと思うと、この先ビリーについてけるか心配・・・(ﾟｰﾟ;。
今日はまず家でビリーで汗かいて、道場でもキックの練習と一般空手の稽古で有り得ないぐらいの汗が出て、一日汗ビッチョリだった(*^ー^;)ノ。
たまたま今日テレビつけたらメジャーリーグのオールスターやってて、しかもイチローがホームランぶちかましてた(^O^)！！
であとで知ったんだけど、３安打（１ホームラン）でＭＶＰだって！！マジすげぇ(>_<)！！
それにうちのハマー（白浜）も２９日の試合に向けて、今ずっと頑張ってるし、俺もイチローとハマーに負けてらんないから夜はモリモリ筋トレしたp(^Ｏ^)q！
まあ前から思ってたんだけど、筋力アップとともに体重増やそうと思っててさあ。この前体重計ったら７０キロぐらいしかなかったし・・・(>_<;)。
それで今俺さあ月曜からケビン谷口氏！？のもとで肉体改造してるんだp(^-^)q！！今日は胸と背中と腕をメインに指導受けて、もう筋肉痛だよ。
でもこれからもっと頑張って、あと食べるのも頑張って(^▽^;)パワーアップするぞーーp(^Ｏ^)q！！
帰りにケビン谷口氏！？と一緒に(^-^)ｖ。
今日は風が無くて練習ですげぇ汗出た(^▽^;)。
あっ日曜やっと（遅すぎ！？）ＥＴ-ＫＩＮＧ「愛しい人へ」買ったよ(^-^)v。
本当は先週ＥＴ-ＫＩＮＧ買いにタワレコ行ったんだけど、外人エリア！？でこんなもんが出てて！！
他にもいろいろあって、聴きまくったりしてたら閉店時間になって買うことできなかったんだよね(^o^;)。でもＤＭＸ好きの俺はもちろんゲットしたけど(^ε^)♪。
あとはＧＥＯで桑田とか湘南乃風とか借りてきた。終わっちゃったけど月９よかったよねえ、でもって桑田の歌がまたいいんだ・・・（Ｔ＿Ｔ）。
今年の夏はＥＴ-ＫＩＮＧと湘南乃風で決まりかなあ(^ー^)♪。
今日は夜、友達とお好み焼き食べ行った。本当は俺んちでお好み焼きパーティーやるはずだったんだけど、できなくなって食べ行くことになったんだ。
それにしても昨日に引き続き、今日も食べたぁー。お好み焼き＆もんじゃうまかったし(-^□^-)。
次は俺んちでやるから(*^ー^)ノ。
コメント気づかなかったー！みなさんわざわざ祝福！？ありがとうございます(^O^)/！！
３０歳おやじパワー全開でこれからも頑張りまーす(^O^)/！！
昨日は練習してから、ハマーと２人でコナミに指導に行ってきた(^-^)。そうだ！コナミでも子供たちからプレゼントもらっちゃったよ（ちょっと変わったもの！？）。ありがとな(^O^)。
で夜はボクシングの試合を観に後楽園ホールに行ってきた。メインは粟生選手の試合で、１回は見たいと思ってたから見れてよかった。
そういえば、リングサイドにさぶちゃんも観に来てた(^-^)（一応こんなかにいるんだけど・・・）。
終わったあと、一緒に試合観に行ったやつと２人で前バイトしてた焼肉屋行った。昨日誕生日だった話したら、社長の奥さんにマッコリごちそうになった。
それ以外にもいっぱいサービスしてもらっちゃいました。おなかいっぱいになりました、ごちそうさまでしたー(-^□^-)。
俺もついに３０歳になった。何か小学生の頃から変わらず、そのまんま３０になっちゃったよ(^-^;)。
昨日、一緒に空手やってる友達に稽古終わったら、不意にプレゼントもらったよ。しかもＳＵＰＲＥＭＥのレアなシャツだよーー！！サンキュー、この夏はこれ着まくるよ(^O^)/。
それから今日は子供たちの指導してたら、何人かの子が「誕生日おめでとうございます(^O^)」って言ってきて、何がどおって俺の誕生日知ってることにビックリしたけど(ﾟдﾟ;)！うれしかったなあ(^O^)。
中には俺がその子の弟と同じでドラゴンボール好きなの知ってて（子供か！）、わざわざプレゼントくれてさあ、まったくどっちが大人かわかんないよf^_^;。
ありがとな(^-^)、
あと特別クラスの稽古終わったあと、俺の誕生日を祝って残ってた子供たちと副館長にローキックのプレゼントをもらったよ(^O^)ｖ。
３０歳おやじパワーをこれからどんどん見せてやるぜ(*^ー^)ノ！！
コメントありがとうございます(^O^)/。
あと何分かしたら、俺も３０歳だなあ・・・。大学でキック始めて、建武館でプロデビューして、いつの間にかもう３０歳になっちゃうなあ。
３０になる前に２０代最後に何かやっておきたいけど、急に思いつかないし時間ないし(＞＜;)・・・とりあえず練習ですげぇ汗かいたから風呂にでも入ろー(^-^)。
３０歳がせまってくるよーーーー(>_<;)！！
今日ももう終わったから・・・(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ;)！！あと１日しかないぃぃぃ！！
・・・まいっかぁ(^-^)。
そういえば、俺の知り合いがこの前試合(総合格闘技系？？)だったんだ。で俺は観に行けなかったんだけど、ＫＯで勝った・・・らしい(^-^)。
この左の悪そうなやつが試合勝ったやつ。勝って祝杯あげてたみたい、よーじ君おめでとう(まあまだプロじゃねえけど(＾～＾))！！
