先週の月曜からまた２４［トゥエンティフォー］シーズン５が始まっちゃったよ！！毎日深夜に3時間とかやるから、困るよまったく(＾～＾)。でも今日で最終話だな・・・ってプリズン・ブレイクとかぶってるし(>_<；)！！
昨日は特別クラスで子供たちみんなマスクして！稽古頑張ってた(^-^)。で俺も、と思って夜初マスクして石神井川をどこまで行けるか走ってみた（あと俺弱っちぃから左肩？背中？また痛めて今左腕使えなくさあ。そしたら走るぐらいしかないなって言われて、昼も夜も走ることにしたんだ）。
昨日は桜台駅過ぎたあたりの早宮とかって住所だったかな？そこでUターンして帰ってきた(^▽^;)。時間は1時間15分ぐらいで、戻ってきたらケツとハム（太腿の裏）がつりそうだったよ(ﾟｰﾟ;。
で今日も夜、キックの練習時間にマスク装着して走り行った。今日のターゲットは「高島平」！！
・・・死んだ。1時間半走ったけど、途中から足に乳酸溜まりまくりで・・・。
走るの嫌いな俺には厳しいぜ。・・・けど負けねぇ！！
・・・コメントありがとうございます。もっと頑張ります！！
そういえば、友達と夏にBBQやったの忘れてた！
場所は前と同じ赤羽の岩淵水門んとこで、前んときは1人で行って1時間以上も歩いたなあ（汗）。2回目のこのときは、友達と一緒に赤羽からタクシーで行ったからそっこー着いた(^-^)。
確かやったの8月の終わりだったかな？写真みるとまだ暑いっ！！・・・って感じだな(＾～＾)。
BBめっちゃ黒いんだけど(^O^)、
・・・そういやワイン飲まされて若干アタマ痛かったなあ(´д｀lll) 。
そのあといつもの溜まり場（友達んち）行って、さらに飲んですっかり酔っ払ったっけなあ(´▽｀)。
今日は道場や会社の人たちとBBQに行ってきたよ(*^ー^)ノ。場所は武蔵浦和の「彩湖・道満グリーンパーク」ってとこ。
まあ高島平の荒川みたいなイメージで土手を上がったら・・・(( ﾟﾛﾟ；)！！いきなりデカい駐車場あって、みんなちゃんと整備されてて、バーベキュー場あってデッカい池あって、グランドも芝生でグリーンパークすげぇ広くて、高島平んとことのイメージとは全然違ってた！
結構オススメスポットだよ(^-^)v。
てなわけでみんなで乗り込んだ(＾～＾)。
串焼きやって肉焼いて他に野菜にフランク、シメは焼きそばってよくあるパターンだけど、今回は豚汁も作ってもらったんだ！！豚汁うまかったなあ(-^□^-)・・・あっ！あとサンマも焼いたよ(^▽^;)。
みんなでハブ酒も飲んだなあ(*^－^*)。
子供たちと一緒にサッカーとか野球とかやって一緒に遊んだよ(^-^)/。それからみんなで池に魚を釣りに？捕りに？行ってた。あとドッジボールもやってたなあ(^-^)。
天気もよくて（ちょっと暑いぐらい）、連休ってこともあって結構バーベキューやってる人もいたし、そんななか一日みんなで酒飲みながらワイワイやって本当楽しかったなあ(^□^)。
最後に俺の子供たちと一緒に(^-^)（・・・違うよσ(^_^;)）、
・・・ちなみに生き物ダメ(x_x；)な俺の腕にカマキリのせようとしてる。
このあと腕にカマキリのっけられたのは言うまでも無い・・・。
昨日、昼間走り行ったら、初めにうちで空手やってる兄弟に会って（あとで聞いたらごはん食べるのに並んでたんだって(^-^)）、ドンキの前で島野さんにも会ったし、小学校の横走ってたら校庭で遊んでる子二人に会ったし、帰ってきてベランダで洗濯物干してたら友達とチャリで遊び行く子に会った(ﾟДﾟ;)！！
走ってる間に、こんだけ道場の子供たちに会うってこともないからビックリだった(^-^)。
で、いつもどおりｉPod nanoでET-KINGの「ギフト」聴きながら走り行ってきて 、いつもどおりマンションの入口のポストの上にｉPod置いて、手に重りつけてマンションの前でパンチ連打とかやってたら・・・パクられた(ﾟOﾟ；)）。
・・・でもそんなの関係ねぇ！！はいオッパッピーーヽ(゜▽ ゜)ノ
・・・なわけないけど、しゃあない、また買うかあ(^▽^;)・・・(>_<)。
新空手終えて次の日の月曜、優勝した海はさっそくまたみんなと厳しい稽古してたなあ(^-^)。
館長、副館長がいつも言ってるけど、道場の友達、仲間（ライバル）と切磋琢磨してお互いに頑張ることで心も体も強くなるんだよな。それから常に感謝の気持ちを忘れるなってこともいつも言われてるよね。それをみんな忘れちゃだめだぞ(*^ー^)ノ。・・・って俺もいつも言われてるんだけどね(^▽^;)。
金綱さんも今日さっそく来て、一緒に稽古してた(^O^)。
俺もやっと風邪？治ってきたみたいだし、これからアゲてくぜー！！
今日は朝から雨だったけど、新空手に行ってきた。
今回、一般空手の金綱さんの最後の試合だった。開会式にネバーギブアップ賞を受賞し、むかえた最後のトーナメント・・・。
試合は残念ながら負けてしまったけど、今回も最後まで諦めずに戦ってていい試合でした。45歳という年齢とあの小さな体で20歳ぐらいの若い選手を相手にいつもあれだけよくやれる、やるなあって思ってたけど。本当すごいっす。
金綱さんの分も今度は俺が頑張りますよ！！
本当お疲れ様でした。
少年部はみんなそれぞれいい試合したけど負けてしまい、ひとり３年生の部で海がみんなの分も頑張って優勝した。決勝は前までの試合と違って、特によかった。特別クラスの稽古の成果出てよかったな(^-^)。
明日からまたさらに頑張ってこーな(*^ー^)ノ。
帰りは車んとこまでみんなで傘？さして、仲良く一緒に歩いた(^-^)。
・・・ミツそんなん俺しかいないっしょf^_^;？まあ俺の試合は観に来てくれるって言ってたから、その前に三輪さんに会ったら聞いとくよ(^-^)。
今日は低学年も高学年もみんな集中して空手頑張ってたなあ(^-^)。
それと今日は、1人の子が受験でしばらくの間来れなくなるんで、今日が最後の稽古だったんだけど、そしたら中学生とかもわざわざ来てくれて、稽古の最後にみんなで組手して送り出してあげた。受験終えて早く戻って来いよー(*^ー^)ノ。
それから日曜、いよいよ新空手だよ。みんな頑張れーー！！・・・俺からはそれだけです。あとは俺の風邪がうつらないことを祈ります(^O^;）/。
昨日の夜買出しに行ったら、俺の大切な「Ｂｉｇ-Ａ」（スーパー）が改装で閉まってた・・・。早く開いてくれー(>_<)！！
昼間走り行って終わりがけに高校んときの先生、三輪さんに会った。松葉杖持ちながら、チャリ乗ってたから「どうしたんですかーーー？」って聞いたらサッカーでアキレス腱斬ったんだって。結構歳いってんのにいろんなことよくやるなあ、元気だなあって思ってたけど・・・。
あっ！三輪さんがミツとかヤスとかうちの高校でバカだった俺らに会いたいって言ってたよ(*^ー^)ノ。
昨日は起きたら鼻が詰まって全く息できない。口は口でまた得体の知れないもの（痰）が止まんないし・・・。
そんななか、昨日また一般空手のあとみんなでミットの連打（今回はフック２発の連打も追加(^▽^;)）とかやって、きつかったけど・・・終わったら何か気持ちよかった(^□^)。
今日は昨日よりはよくなってきたけど、いきなり鼻詰まりすぎですよーって突っ込まれた(＾～＾)（笑）
子供たち今日もみんな頑張ってたし、俺も明日も頑張るぞーー！！
先週に続き今週も連休だったけど、みんなはどっか行ったりしたのかな(＾～＾)？
雨が上がって、喉とかもちょっとはよくなってきたから、久しぶりにブクロに走り行ってきた。さっきまで雨降ってたせいか、今日は祝日なのにブクロ（西口）は人もあんまいなくて静かだった(^-^)。
今日はひたすらET-KINGの「ギフト」聴きながら走ってたよ(^□^)♪
これはこの前、新宿御苑前んとこで仕事したときに撮った１枚。先週の金曜だったかな？暑かったなあ・・・
弱っちい俺はここ一週間ずっと風邪引いてる。
最近風邪引かないなあって思ってたらこの有りさま。この前なんか練習終わりから腹筋、背筋、太腿とか全身筋肉痛になったし。やっと風邪よくなってきたけど、まだ口から得体の知れないものが・・・( ﾟДﾟ；)！
・・・つくづく弱い自分に腹が立つ。
