今日はあったかくて、いい天気ですね。みんなはどっかに出かけたりしてるんでしょうか(＾～＾)♪？
俺はとりあえず、いつものように掃除とか片付けとか主夫？やってます(^▽^;)（笑）。
（伊○さん、金曜も練習来てたんですね(＾ー＾)。パイブーン先生にしごかれてたみたいで・・・。
おかげで？俺は２階でじっくり筋トレできましたよ(*^ー^)ノ。・・・まだ筋肉痛とれてないですけど（笑））
左手がつったんで、痛みをこらえて撮ってみました(^ー^;)ノ。
気づいたらまたブログ更新せず・・・すいませんm(__)m。
何かよーわからんけど、左手、腹筋、ふくらはぎ、ふともも、脇腹、今までつったことない部分も含めて体中つりまくり。
どーなってんだぁ～～～。
・・・なわけでまだ眠れないです(-_-)。
雨降ってますねぇ。
以上、独り言でした。
今日は昨日、飲みすぎて二日酔いなのと季節外れにあったかいのとで何か調子イマイチだった(゜д゜；)。
夕方、バイクで１０月３０日にオープンしたブクロの「ＬＡＢＩ 1」だけチェックに行ってきた。
中はとりあえずデカイ！！人もいっぱいいた！！
別にこれといって買いたいものも見たいものもなかったので、Ｂ１Ｆの本屋でちょっと立ち読みして出てきた。
で出てきたら・・・雨降ってるし(￣ー￣；。
・・・明日は朝から仕事で、5時半起きで昭島に行くので、今日はなるべく早く寝よう・・・と思います(＾～＾)ｖ。
こんばんわーっす。
いきなりですが、みなさん、もう鍋食べましたかあ(^O^)/？
俺は先週の日曜だったかな？確か寒かったとき。そんとき家で今年初鍋やりましたー(^ー^)/♪。
今年一発目は・・・『カレー鍋』(^～^)♪！！
で次の日はカレーうどんにして食べて、
そん次は、この前ねえちゃんが休みで、『水炊き鍋』？作ってくれて、
・・・で今日は、『モツ鍋』おいしくいただきましたー(^人^)。
だいぶ遅くなりましたが・・・
区民まつりで俵上げコンテスト！？ってのがあって、男子はうちの会社の勝野さんが女子はうちの会員のヨシミちゃんが見事優勝しましたーーーっ(^O^)/！！
一般空手の喜一さんも3位になりましたーー(*^ー^)ノ！！
（あと飛び入り参加で滝吉さんも3位になって、米もらってました(＾～＾)）
あとで撮ってたのを見せてもらったんですけど、すげぇ面白くて、見れなかったのが本当残念でした。
・・・産経新聞？にも載ってました(*^ー^)ノ。
日曜の区民ステージは本当に多くの人に来ていただき、そしてあたたかい声援・・・ありがとうございましたー。
それから忙しい中、ご協力いただいたみなさん、本当にありがとうございました。
おかげで無事に終えることができ、子供達もいい経験、思い出ができたと思います(^ー^)。
（・・・携帯で撮るの忘れてたんで、デジカメの編集したらまた写真載せます(^ー^;)ノ）
こんばんわーーっす(*^ー^)ノ。
明日、『板橋区民まつり』の区民ステージで、今年も建武館の子供達が板割りや組手、バット折りなどをみなさんに披露しますので、時間のある方はぜひ観に来てください(^-^)/！！
よろしくお願いしまーす。
・・・場所は板橋第一中学校の校庭で、時間は16時から行いますので(*^ー^)ノ。
遅くなりましたが、３Ｒ判定で小山勝ちました！！
みなさん応援ありがとうございました。
今日は小山の試合で今から新宿フェイスに行ってきます！！
昨日は学生キックの新人戦でたまプラーザの国学院大に行ってました。
それにしても駅がスゴイ事になってました！着いたとき一瞬、駅間違えたと思ったぐらいなんで（笑）
