＊Diet日記＊4

週末は旦那様と晩酌するのが楽しみ

でも痩せるまで我慢…できない(￣▽￣;)だって息抜きなんですもん
その分、平日頑張らないと


というわけで、今日も天気がいいのでウォーキング

反対口にある小さめなSCへ

あんまり行った事なかったけど、ゲームコーナーにこども広場発見

広場といってもボールプールがあるだけだけど(^-^;
でもチビくんは一気にテンションUP↑↑↑

疲れたチビくんは帰りのベビーカーで撃沈


だけど寝てくれたので、行きよりも遠回りして歩きました

晴れた日にはちゃんと歩いてカロリー消費しなくちゃ



《体重》51.0kg

《朝食》アイスカフェオレ
《昼食》にゅうめん(キムチのせ)

《夕食》さんまの塩焼き もやしとハムの中華サラダ鶏肉のしょうが焼き 白菜と豆腐の味噌汁

《歩数》11726歩

《運動》腹筋 50回

＊Diet日記＊3

またまた日記をサボり気味の私

もっと気を引き締めていかないと


今日は昼間、すごく晴れていたのでウォーキングへ出発


でも油断は禁物…雨降られちゃった(￣▽￣;)


急いで帰って、びしょ濡れの洗濯物もう一回洗って干しましたよ


休む間もなく夕飯の支度

帰宅して1時間半経ってから、やっと座れました

これで痩せんとは…どんだけ脂肪ついてんだか(;´д｀)

体重はまとめて、食事は今日の分のみ記載します

《体重》8/24 51.2kg
25 51.0kg
26 51.1kg

《朝食》バナナ アイスカフェオレ(砂糖なし)

《昼食》おにぎり 1個

《夕食》鶏モモともやしの甘酢煮 枝豆 オクラ納豆カニクリームコロッケ

《歩数》10952歩

《運動》腹筋 30回

＊Diet日記＊2

昨日からウォーキングしようと思ったら雨だったので、今日から本格的にし始めたよ


チビくんを巻き込んでなので、1人じゃなくて楽しい

それにしても最近の天気はよくわかんない

昨日まで寒かったのに今日はまた夏みたい


チビくんの服装にも迷っちゃう

明日も頑張ってウォーキングしたいので、晴れますように


《体重》51.2kg

《朝食》梨 アイスカフェオレ(砂糖なし)

《昼食》春雨スープ すじこ

《夕食》もやしとハムの中華サラダ 豚肉とキャベツのにんにく炒め 赤魚の酒漬焼き 白菜と豆腐の味噌汁

《間食》あたりめ