• 腹筋と胸筋はこんなもん。まーまだまだだな#筋トレ好き #筋トレ #腹筋まだまだ #胸筋...

• 筋トレを3年振りに再開して一月たった。#筋トレ好き #自宅で筋トレ #ジム通わず #あら...

• 銀座きてる。ホコテンの中央通りの交差点にマリオカートが。#銀座中央通り #ホコテン #歩...

• 散歩中に出くわしたクロネコ。睨まれると怖いな。#クロネコ #睨まれた #野良猫

• 中華そば共楽の前に日産自動車の銀座ショールームへ。展示用の車、グランツーリスモを。#銀座...

• 銀座で２番目に古いと言われる『中華そば共楽』がリニューアルオープン銀座勤務時を思い出したよ...

• 背中忘れてた。#筋トレ好き #三年振り #あらふぃふ #腕 #肩 #背筋まだまだ #まだ...

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• 筋トレ終わってラーメン二杯のあとの風呂入りまあ、出来映えは…まだまだ全然。5月22日から...

• 筋トレ終わり。いま作った。#豚肉ロース #すき焼き味 #タマネギ #人参 #おろし蕎麦 ...

• 筋トレ再開して２週間かな。少しは最初の写真と変わってきたかな。筋トレの後には風呂入りする...

• 今日の筋トレ終わり。腹筋を撮ってみたが…うーんまあ、3年ぶりでまだ２週間足らずじゃな。...

• 筋トレは毎日。腕立て伏せは階段の三段階に足先をのせて床に手を付けてエクササイズする。顎を...

• 一昨日と4日前に撮った#筋トレ #始めたばかり #3年ぶり再開 #自宅で筋トレ #背筋

• 筋トレ再開して1週間かな。うーん…まだまだだね。3年ぶりだから仕方ないか。#筋トレ #...

• 自宅で筋トレ３年ぶりに再開してみて5日目。ジムいく時間ないので。#筋トレ #ジム通わず ...

• 今日からまた散歩の代行させてもらえるようになったよ。#いぬすたぐらむ #いぬのさんぽ #...

• 平成から令和へ

• 旭川ラーメンで知られる、山頭火に行ってきました。特選らぁ麺塩味を注文。旭川らぁ麺の代表格...

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