ここ最近の体重

年末におなかを壊してから早４ヶ月

１３２㎏から１２０㎏をキープ中です。

変わったことは食事の好み

脂っこい物が嫌いになりました

先日、自宅焼き肉で豚を食べてみましたが、とてもにおいがきつく、食べられなかったです

うす味で濃いめの物がもともと嫌いだったのですが、拍車がかかっている感じです

１２０㎏から１１９を行ったりきたりで安定しております

カーディオトレーニングをこれから取り入れて行けば夏には腹筋割れたおなかで海に行ける日もくるかも