２０１３年１月１９日よりブログに体重を晒してダイエットに励んいます。

陰陽五行説による食養、武術、気功により１１Kg以上の減量を達成しました。

明治神宮

明治神宮に行ってきました。早朝は人が少なくいいですよ。

現在67Kg です。

こちらの方は更新をさぼっております。現在の体重は67Kgで1日1食を実践しております。太陽凝視は欠かせません。

太陽凝視でダイエットの理論的根拠

僕も早起きしてお日様を拝む以外のことはあまりやっていませんが。
ウエストが1年で11cmへりました。

なるほど根拠があったのですね。

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このブログを始めたのはチャーリー・タカさんという大富豪がやっている勉強会からです。今日明日、来週末と無料講演会があります。

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