①傷ついた自分を認める
「私は傷ついた」と声に出すだけ
②境界線を意識する
冷たい返事には
「そうなんだ」で終わりにする
グサッとくる言葉は
「夫の言葉」と切り離す
私が発した言葉じゃない
相手の発言と受け取らない
③感情を伝えるだけでOK
「その言い方は傷つく」
相手を変えようとせず
自分を守るだけでOK
だって。
へ~。
①傷ついた自分を認める
「私は傷ついた」と声に出すだけ
②境界線を意識する
冷たい返事には
「そうなんだ」で終わりにする
グサッとくる言葉は
「夫の言葉」と切り離す
私が発した言葉じゃない
相手の発言と受け取らない
③感情を伝えるだけでOK
「その言い方は傷つく」
相手を変えようとせず
自分を守るだけでOK
だって。
へ~。