みやげの日

もらって嬉しいおみやげは？

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ときめきのまま よみ

ときめかない～。

カサンドラ よみ

孤独がこわい？

たしかに～。

自分が変われば、何があっても大丈夫？

たしかに～。

そこまでの自分になるのがむずい～。

なんか言われたりなんかあるたびにゆらぐ～。

最近、過去のモヤ思い出しやすすぎてつら～。

AIに相談したり、いろいろ自分癒すのにてこずる。

記憶をいやしたり、モヤを止める方法でやってた深呼吸してみたり、五感に集中したり、むず～。

薬飲んでる人のふ～さえもモヤ。

週末はスマホを置いて よみ

犬と散歩中空見たりしてるんだけど、むずいな～。

なんもしてないといろいろ考えちゃうし～。

誰かの言葉に自信を失 よみ

自分の価値は誰かが決めるのでなく、自分で決めるんだって～。

そうなんだけど、なかなかむずいな。

枠から出たくなったら、セミナーに来いって。

枠から出るのはこわい。

サウナ日

サウナ通ったことある？

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家族に当たる私 よみ

そういうのあるかもね～。

上からの、圧を下にもぶつけてしまう。

治すの大事～。

かなう前兆 よみ

日常の疲れから無理と感じてたけど、それがゆるんだ時だって～。

たしかに、そうかも～。

なぜ整えない よみ

整えようとしたら力が入るからなんだって～。

整えなくていい調整だって～。

最強の切り返し よみ

あの人が言ってたよって言われたら「で?」なんだって～。

たしかに。

そういう人いた。

わざわざ伝えてくる人。

大体悪ロ。

聞かされてもどうすればいんだと思った。

いやな思いするだけ。

私も言ってるかもだけど。

漫画だと嘘だったりする。

かといって、直接確かめるのもね。

ぐさっとくる。

気になるなら、確かめたほうがいいけど。

やっぱり「で？」が一番かも。

たしかに。

上司やらにネガティブな言葉言われたら。メンターは気づきを促す言葉だから、いやな思いはしないんだって～。

ネガティブにはなるけど？

ネガティブが嫌な思いじゃないのかな。

メンターってなんだ？とも。

いやな思いする場合は、伝えるの下手だなと思えばいいんだって～。

ほんとのメンターは、グサッと来るけど納得なんだって～。

グサッと来るから、いやな気分になる気もするけど。

受け取るほうも認められないとなのかな。

むずかしいね。

結局、きにするな、言いたいやつには言わせとけなんだって～。

そう思えたらいいけど。