ダイエット^o^

こんばんは

今夜も蒸し蒸し

先月からマジダイエット始めています

朝はスムージーとゆで卵

ランチは食べたい物

夜は外食以外は炭水化物極力抜き

おやつ少々

約1カ月で－1.8キロ

８月中に合計－4キロ目標です

やっぱり置き換えダイエット始めようかな…