粗食

痩せる為、風邪をきっかけにお粥ブーム

ちょっと固めの雑穀お粥にじゃこと山椒の佃煮をかけたものと、青さのお味噌汁

取り敢えずゆっくり、今月中に２キロ落としたいです

おかゆ

昨日は風邪でダウンしてしまい七草粥を食べられませんでした

深夜に目が覚めて、調子が良くなっていたのでお粥を仕込んで朝ご飯を作っておきました

七草が買えなかったので…

蕪の葉のお粥

銀餡

蕪と生姜の塩もみ

にしました

土鍋のお粥がなかなか冷めなくて朝から汗かいちゃいました～

ごはん・トナリ

んまー

幸せ～

生姜のみじん切りがいっぱい入ってるからポカポカ～