こんにちは！リュウです！
理想の身体になるため
トレーニングに励んでいるのに
全然筋肉がついてくれなくて
「もう諦めようかな」
なんて思っているあなた！
これを読んで何が足りていないのかを知れば、
理想の身体に近づくスピードは
一気に上がります！
海でも堂々と自信を持って
女性の前をあることができます👍
逆にこれを知らないままでいると
トレーニングがただの暇つぶしになってしまい
海で自信を持って歩ける日が
来ることはないでしょう(Ｔ＿Ｔ)
ではトレーニングをしているのに
筋肉がつかない人は何が足りていないのか、
それは『追い込み』です
極端に言ってしまえば、
死ぬ直前まで自分を追い込めということです。
「いやいやそこまでしなくても、、、」
と言っているうちは
筋肉は強く大きくなってくれません。
筋肉はなぜ強くなるのか？
それは、生き残るためです
わかりやすく説明すると
大昔、人間が狩りをして暮らしていた時代
大きな獲物と戦って
力及ばず殺されかけたとします。
その時身体は
「このままじゃ次あいつにあったら殺される、次は勝てるように強くなるぞ！」
となります。
その結果筋肉が強くなるということです。
実際にトレーニング(腕立て伏せ)にあてはめると
「もうこれ以上は上げらんねーよ！」😫
ドサッ、、、
とその場に大の字に
なるくらいしないといけないということです😊
こうして身体を
追い込めるようになれば、
以前とは比べ物に
ならないくらい
筋肉が強く成長します！
そして心も強くなること
間違いなしです🔥
さぁ！理想の身体を手に
入れたいのなら実践してください！
やった人だけが効果を実感でします！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！