レコーディングdiet 7日目
◆食べたもの◆
朝:玉子かけご飯少し
食パン
昼:セブンのあげ鶏
夜:焼肉チシャ巻き
ラーメン少し
おやつ:フレンチトースト
◆体重◆
48.4kg
前日比 ±0.0kg
トータル -0.7kg
◆やったこと◆
・腰回し
・ストレッチ
・足蹴り
・食器洗いながらスクワット風
◆排便◆
○
うー、お腹痛い(´・_・`)
コーヒーの飲み過ぎなんかな?
最近ホントに身体がおかしい気がするww
産後の頻尿?腹水が貯まるのが治らんし(>_<)
いっぺん、産婦人科で見てもらおうかな(´・_・`)
何事もないなら心配する必要もないしね♪
昨日、これをポチしたよ![]()
こっちも迷ったんだけどね(´・_・`)
ペプラムが可愛い♪
では、ストレッチして寝ます♪
おや^^



