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競技場

ドリルアップ
ミニハードルほっぴんぐ
ボックスバウンディング
乗り込み走
SD
300+50ニセット

ハムが張ってる感じから痛みに変わってきた
やばいー
今週は回復週にしよう…
それにしても大分ロングスプリント落ちてる気がする…
練習でやってないかんねー
やっぱSSTしっかりやってかな！
おつ！



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